Посмотрим на распорядок дня со стороны темперамента ребенка:
Ребенок-холерик не переносит ограничение своей свободы. Поэтому любые попытки родителей составить распорядок дня будут восприняты негативно.
Для ребенка-сангвиника важен режим, и в целом такие дети не будут оказывать сильное сопротивление, если родители заведут распорядок дня. Но следует очень внимательно изучить привычки и потребности ребенка в течение дня, чтобы согласовать режим и его настроение для той или иной деятельности.
Дети-меланхолики очень увлекающиеся натуры, при составлении списков и отведении времени на занятия нужно это учитывать, но при правильном родительском подходе добиться от ребенка результата не так уж и тяжело.
Если вы родитель ребенка-флегматика, то вы легко создадите режим дня, по которому будет легко и вам и школьнику. Такие дети не любят неожиданностей, чувствуют себя комфортнее, когда знают последовательность действий в течение дня. Нередко такое поведение детей переносится во взрослую жизнь. Часто привычки остаются с ними навсегда.
Если до определенного возраста временем ребенка еще можно распоряжаться и влиять на распорядок дня, то годам к 13-14 это становится почти невыполнимой задачей. И в этот момент не стоит пытаться вернуть былое влияние или ужесточить контроль. Гораздо полезнее научить подростка распоряжаться временем правильно и познакомить его с таким понятием, как «тайм-менеджмент». Нам часто кажется, что всю нужную информацию мы можем удержать в голове. Это неправильно. В любом возрасте. Потому что так мы загружаем рабочую память и, если говорить совсем просто, нам становится сложнее думать и действовать. В нашей голове царит хаос из дел нерешенных, недодуманных, забытых, и он мешает осознать, чем мы занимаемся в данный момент. Школьникам бороться с этим хаосом должен помогать дневник, но не все любят в него заглядывать. Дневник (особенно с двойками) вызывает неприятные ассоциации. Чтобы от них избавиться, можно попробовать завести дневник «Личных дел». Это может быть красивый блокнот или даже специальная программа вроде Todoist. В этой аналогии с рабочим ежедневником не будет двоек и будет приятное ощущение взрослости.