Даосская практика учит нас обрести осознанный контроль над этим переживанием.
«Однако практика этого метода не имеет ничего общего с распутством и нескончаемым стремлением к удовольствию. Необходимоконтролироватьсексуальное возбуждение, чтобы взращивать жизненность что устраняет все болезни. В этом сокровенная суть искусства внутренних покоев».
Древний трактат «О пользе самовосполнения в искусстве внутренних покоев», великий даосский мастер Сунь сы-мяо ()Как правило, на первом этапе необходимо пройти обучение у даосского учителя, который своим намерением возбудит сексуальную энергию Цзин () и запустит циркуляцию по необходимым траекториям. Поставит «якорь»[8] на это состояние и обучит, как всем этим управлять.
После же освоение этого искусства, как и любого иного, требует тренировок и практики. Но вознаграждение за это необычайно это высшее состояние экстаза «оргазм девяти небес». В обычной сексуальной жизни женщина не может пережить подобное, ибо это есть всеохватывающее и всепроникающее трансцендентное переживание тотального блаженства на высшем из возможных уровней. Это невозможно описать словами, но можно только пережить. А пережив, не будет возможности объяснить это другим словами, ибо слов для подобного просто нет.