Элиза Бахитова - Моя счастливая беременность стр 2.

А если есть то, что не нравится Вам отойдите от всех дел, уединитесь с собой, где никто не будет беспокоить, и разберитесь в себе.

Для помощи приведу несколько вопросов, которые стоит задать мысленно, чтобы найти ответ внутри себя:

каким своим поведением я создало эту ситуацию?

для чего я создала именно эту ситуацию?

что хочет мне показать эта ситуация?

на что мне обратить внимание?

от чего она меня защищает?

может быть, эта ситуация мне хочет помочь?

и что самого страшного может случиться, если я сделаю () или не сделаю?

Всё, что происходит с вами,  не просто так. Каждый момент это подсказка свыше, которую нужно замечать и понимать. Сначала, будете тратить время и заставлять себя их замечать, далее, возможно, анализировать их «на автомате».

Ваш муж это отражение Вас самих. Если родителей мы не выбирали, то к выбору мужа мы подходим осознанно. Если вам что-то не нравится ищите ответ в себе.

Эмоциональные скачки

Всем известно, что испытывать разные эмоции в течение ограниченного количества времени (быстрая смена эмоций) беременной,  это вполне нормально.

Значительные гормональные изменения могут повлиять на уровень медиаторов, на химические вещества в мозге, которые реагируют на настроение. А эти изменения возникают для того, чтобы выносить ребенка и помочь вашему организму. Всё, что происходит в нашем теле, необходимо для поддержания внутреннего баланса. Нет ничего лишнего, всё исполняет свою функцию, и все имеет важность.

Женщине стоит научиться выражать свои чувства, но не во вред себе и окружающим. Если хочется плакать плачьте, не стыдитесь быть слабой. Ответьте себе на вопросы, для чего вам нужно быть сильной и контролирующей. Что будет, если вы станете нежной и ранимой?

Ниже я приведу упражнение, которое поможет вам сменить негатив позитивом.

Упражнение замены негатива на позитив:

На одну единицу времени может существовать только один вид чувств, эмоций, и вам решать, каким он будет.

Вспоминаем радостный момент и связываем это событие со словом, которое присутствует в нем. Когда внутри Вы чувствуете какие-либо отрицательные эмоции, произнесите это слово пойдет позитивная реакция.

Пример: в детстве вы очень радовались, когда катались на велосипеде, этот момент приносит Вам счастье и легкость. А слово-связка это велосипед. Погрузитесь в те ощущения. И когда наступит негативный момент, произнесите слово-связку.

Разум будет в шоке, так как Вы управляете им. А как замена произойдет займитесь танцами, уборкой, готовкой.

Врачи

В современности мы перестали доверять себе, своим ощущениям и полностью верим словам врачей. Может быть, даже впервые видим этого человека, но он для нас авторитет.

Для кого-то врач самый главный человек, и слова доктора очень значимы. Для кого-то никто. У всех разное понимание. Поэтому я хочу разъяснить.

Врач это человек, который знает, как устроено физическое тело. Может дать разным симптомам, дискомфорту в теле диагноз. То есть обозначить, что оно есть.

Может, я открою сейчас большую тайну, но болезней не существует.

Пример: человеку поставили диагноз «».

Знает, что скоро умрет от него. Почему?! Потому что он знает, что такое болезнь. Если бы мы не знали о ней, также не знали бы, что его нет.

Ещё пример: возьмём двоих родившихся детей.

Первый растёт в семье, где не знают и не говорят про болезни, а во второй семье, наоборот, все время живут в страхе заболеть, также ещё манипулируют этим, применяют болезнь как привлечение внимания. Ребёнок из первой семьи, даже если уедет далеко от своего дома, не будет знать, что такое головная боль. А во второй же, наоборот, подсознательно будет применять все то же в своей взрослой жизни. Поэтому решать вам!

Есть дискомфорт в теле стоит искать ответы в себе. Чем и каким своим действием притянули такое ощущение? Научитесь доверять себе в первую очередь, крайняя степень решения это врачи. И будьте уверены, что вера главный ключ ко всем дверям.