..С интернета получаю мудрые мысли. Это помогает мне жить.
Вот, например,
30 привычек, от которых следует отказаться:
терпеть зло, что тебе не нравится;
общаться с людьми, которые убивают твою самооценку;
думать о том, что скажут другие;
пытаться держать всё под контролем;
плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления; (не совсем согласна с данным пунктом).
держать своё мнение и свои чувства при себе;
бояться рисковать;
думать только о других, а не о себе;
забывать о близких и родителях;
проводить всё свободное время в четырёх стенах;
постоянно спешить;
осуждать себя;
бояться ошибок;
говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу;
сравнивать себя с другими;
зацикливаться на прошлом;
думать только о будущем;
жаловаться на жизнь;
держать в себе обиду;
покупать и хранить ненужные вещи;
делать всё самостоятельно;
пытаться быть совершенным;
перекладывать ответственность на других;
делать обещания, которые не сможете сдержать;
думать о плохом;
стесняться;
повторять свои ошибки;
завидовать;
хмуриться.
10 день подготовка 6 июля, воскресенье, растительная диета V. 10 лунные сутки (инь-фаза) «Фонтан».
..В эти лунные сутки энергия жизни проходит через человека. В эти сутки осуществляется кармическая связь с предками. Активны органы грудной и частично брюшной полости, на которые необходимо обратить внимание: печень, желчный пузырь, сердце, лёгкие. Можно проводить очищение печени по методике. Эта методика описана у Г. П. Малахова, а также в народных «целебниках» (лечебниках). Ела помидоры, персики, бананы, грушу, киви, кешью, курагу.
Самочувствие хорошее, радостное, воду не пила, всё получала (жидкость) из пищи. Даже если само голодание станет не таким длительным, как хотелось бы, подготовку и, в целом полный (без срывов) переход на сыроедение я планирую сделать где-то в среднем около 2-х недель. За это время клетки тела уже как-то перестроятся. Может быть, не до конца, и всё же
Для себя я написала памятки. Я была бы рада, если бы они помогли ещё кому-то кроме меня справиться с булимией и стать спокойнее. Привожу текст этих памяток.
ПАМЯТКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
«Начался Новый День, и я ловлю себя на мысли, что он будет прекрасным, он уже прекрасен, потому что он начался. Я молодею с каждый днём, мои глаза блестят и встречают ещё один новый день моей жизни, который принесёт мне только Радость.
Моё здоровье укрепляется, и с каждым днём я становлюсь всё здоровее и здоровее. Я Красивая Сильная Женщина, выражение Божественной Воли, и я всегда права, потому что Я Женщина. Моё самоуважение к себе растёт, и этот день ещё одно доказательство этому.
Я люблю и лелею себя, и с каждым днём моя любовь к себе увеличивается и увеличивается.
Я смотрю, как улыбается мне Солнце, и я принимаю его дар Энергии и Тепла, которым я, как и оно, могу поделиться с окружающим меня миром.
У меня всё получается, ко мне притекает много денег и удачи. Я богатая самодостаточная Женщина. У меня здоровые лёгкие, печень, сердце, глаза. Мои волосы с каждым днём укрепляются и растут, они подпитываются энергией Земли и Солнца.
Я нахожусь в гармонии с энергией Вселенной, Солнца, Земли, планет, я получаю от них только позитивные вибрации. Я получаю от людей только позитивные вибрации.
Я радуюсь каждой прожитой минуте своей жизни. Я чувствую энергию кристаллов, я волшебница, которая может изменить свою жизнь к лучшему, и моя жизнь уже меняется с каждым мгновением, с каждой минутой.
Я свободная самодостаточная женщина. Я Женщина, и я люблю себя. Я привлекаю к себе энергию Любви, искренней и чистой любви, исходящей из глубины сердца моего спутника.
Я само совершенство, созданное когда-то Природой, потому что я уникальна по сути своей. Я любимая Дочь Великой Матери Богини, которая заботится обо мне и наставляет меня изнутри.