Хочу завтра себе устроить голодание. По возможности проведу конечно сухое голодание, но это если только получится.
Меня, кстати, спасает то, что я всё время чем-то занята: вяжу декоративные салфетки, пишу программу для работы нашей группы, читаю книги. (Сейчас я пока нахожусь в декретном отпуске, в конце мая я должна буду выйти на работу.)
Внутри какое-то спокойствие. А днём я спала, всё время тянет к свежему воздуху. Кстати, отёков нет. Они исчезли.
Голодание 2 дня
1-й день, 12 апреля, вторник, сухое голодание V.
.Продолжаю цветотерапию
Мандала 3
«Созерцание»
Если ты склонен к созерцанию, тебе нужно сосредоточиться на этой МАНДАЛЕ. ТЫ ВИДИШЬ, КАК В ПРОСТРАНСТВЕ РАСХОДЯТСЯ ЯРКИЕ КРУГИ.
Голубой (фиолетовый) цвет успокаивает, а круги заставляют сосредоточиться. Когда я смотрю на эту мандалу, я успокаиваюсь, если до этого была возбуждена или чем-то напугана.
.Мой вес 47 кг.
.Сегодня у меня по программе сухое голодание. Урчит желудок. До обеда было чувство голода, затем оно уменьшилось. Пью я мало, поэтому в туалет бегаю не так часто. Я активна, деятельна, постоянно что-то делаю, чем-то занимаюсь.
Теперь я понимаю, что справиться с булимией это огромный труд над собой. Труд над собой и хорошо выглядеть. Зато это интересно, увлекательно, это творчество, поиск. Я поняла, что без труда над собой жизнь неинтересна.
Кроме этого дневника я завела ещё календарики, где отмечаю цветными гелевыми ручками свою диету, либо голодание, либо косметические процедуры, чтобы всё самой наглядно видеть.
Какие косметические процедуры я использую? На ночь мажу лицо и шею оливковым маслом, умываюсь уриной.
2-й день, 13 апреля, среда, классическое голодание V.
Мандала 4
«Развитие»
.Ты видишь Космическую спираль, которая постепенно разворачивается в пространстве. Ты видишь цвета этой Спирали: розовый, фиолетовый, жёлтый и голубой. Цвета радостные, солнечные, огненные!
Однажды я повесила на шкаф в своей комнате надпись, которую я сама сделала красным фломастером. Надпись гласила:
Я свободна!
Я люблю себя!
Мне это как-то помогало жить. Но затем Я сняла эти бумаги, не знаю почему.
Сейчас я живу без этих надписей, просто они всегда в моей голове.
Я думаю, всем людям, кто хочет избавиться от своих проблем, нужно всегда в голове держать подобные мысли.
Сейчас очень часто окружающие нас люди повышают свою самооценку за наш счёт.
Тот человек, о котором я писала ранее, унижал меня. Хотя всё равно я его любила.
Однажды он мне сказал: «От тебя могут рождаться одни уроды».
Он написал мне СМС: «У меня есть любимая женщина. Мне омерзительны твои притязания. С чего ты взяла, что я что-то питал к тебе?»
Я была беременна, когда он говорил и писал мне всё это.
Мандала 5
«Энергия Сердца»
.Ты видишь светло-зелёный круг. Однако на самом деле это вовсе не круг, а шар. От него исходят волны: то тёмно-зелёные, то белые, то светло-зелёные, то синие.
От зелёного шара исходит лучистая энергия.
Попробуй сосредоточиться на этой мандале. Тебе просто может стать хорошо в области сердца, или появится тепло.
Сегодня не ем, но пью воду. Очень тяжело даются ночи особенно на фоне сухого голодания, потому что я практически не могла уснуть. Постоянно просыпалась. Всё лезли в голову странные мысли. Я думала о своём бывшем кумире, думала, что я ему отвечу, если вдруг он мне напишет на мой сотовый.
Вспоминала Чёрного Человека, приснившегося мне во сне, который настиг меня в руинах какого-то замка. Я в этом сне была восточной принцессой. Неужели этот Чёрный Человек и был мой кумир, которого я так любила?