Дара Преображенская - Мой дневник стр 4.

Хочу завтра себе устроить голодание. По возможности проведу конечно сухое голодание, но это если только получится.

Меня, кстати, спасает то, что я всё время чем-то занята: вяжу декоративные салфетки, пишу программу для работы нашей группы, читаю книги. (Сейчас я пока нахожусь в декретном отпуске, в конце мая я должна буду выйти на работу.)

Внутри какое-то спокойствие. А днём я спала, всё время тянет к свежему воздуху. Кстати, отёков нет. Они исчезли.

Голодание  2 дня

1-й день, 12 апреля, вторник,  сухое голодание  V.

.Продолжаю цветотерапию

Мандала 3

«Созерцание»

Если ты склонен к созерцанию, тебе нужно сосредоточиться на этой МАНДАЛЕ. ТЫ ВИДИШЬ, КАК В ПРОСТРАНСТВЕ РАСХОДЯТСЯ ЯРКИЕ КРУГИ.

Голубой (фиолетовый) цвет успокаивает, а круги заставляют сосредоточиться. Когда я смотрю на эту мандалу, я успокаиваюсь, если до этого была возбуждена или чем-то напугана.

.Мой вес 47 кг.

.Сегодня у меня по программе сухое голодание. Урчит желудок. До обеда было чувство голода, затем оно уменьшилось. Пью я мало, поэтому в туалет бегаю не так часто. Я активна, деятельна, постоянно что-то делаю, чем-то занимаюсь.

Теперь я понимаю, что справиться с булимией  это огромный труд над собой. Труд над собой  и хорошо выглядеть. Зато это интересно, увлекательно, это  творчество, поиск. Я поняла, что без труда над собой жизнь неинтересна.

Кроме этого дневника я завела ещё календарики, где отмечаю цветными гелевыми ручками свою диету, либо голодание, либо косметические процедуры, чтобы всё самой наглядно видеть.

Какие косметические процедуры я использую? На ночь мажу лицо и шею оливковым маслом, умываюсь уриной.

2-й день, 13 апреля, среда,  классическое голодание  V.

.Ты видишь Космическую спираль, которая постепенно разворачивается в пространстве. Ты видишь цвета этой Спирали: розовый, фиолетовый, жёлтый и голубой. Цвета радостные, солнечные, огненные!

Однажды я повесила на шкаф в своей комнате надпись, которую я сама сделала красным фломастером. Надпись гласила:

 Я свободна!

 Я люблю себя!

Мне это как-то помогало жить. Но затем Я сняла эти бумаги, не знаю почему.

Сейчас я живу без этих надписей, просто они всегда в моей голове.

Я думаю, всем людям, кто хочет избавиться от своих проблем, нужно всегда в голове держать подобные мысли.

Сейчас очень часто окружающие нас люди повышают свою самооценку за наш счёт.

Тот человек, о котором я писала ранее, унижал меня. Хотя всё равно я его любила.

Однажды он мне сказал: «От тебя могут рождаться одни уроды».

Он написал мне СМС: «У меня есть любимая женщина. Мне омерзительны твои притязания. С чего ты взяла, что я что-то питал к тебе?»

Я была беременна, когда он говорил и писал мне всё это.

.Ты видишь светло-зелёный круг. Однако на самом деле это  вовсе не круг, а шар. От него исходят волны: то тёмно-зелёные, то белые, то светло-зелёные, то синие.

От зелёного шара исходит лучистая энергия.

Попробуй сосредоточиться на этой мандале. Тебе просто может стать хорошо в области сердца, или появится тепло.

Сегодня не ем, но пью воду. Очень тяжело даются ночи особенно на фоне сухого голодания, потому что я практически не могла уснуть. Постоянно просыпалась. Всё лезли в голову странные мысли. Я думала о своём бывшем кумире, думала, что я ему отвечу, если вдруг он мне напишет на мой сотовый.

Вспоминала Чёрного Человека, приснившегося мне во сне, который настиг меня в руинах какого-то замка. Я в этом сне была восточной принцессой. Неужели этот Чёрный Человек и был мой кумир, которого я так любила?