Но в момент отчаяния вы делаете опрометчивые необдуманные поступки. Поэтому я понимаю каждого, кто совершал подобное. Но скажу сразу, что в этот момент бывший партнер испытывает злость, раздражение и ощущение того, что его преследует маньяк, а никакую ни любовь.
Ошибка 5. Проявлять
инициативу
Чаще всего эта ошибка свойственна мужчинам. Они пытаются подарить цветы, позвать в ресторан. Опять же вы показываете, что вы хороший и ваша бывшая девушка вам ценна. В этот момент девушка ощущает обратное: «Я хорошая, я ценная. Мне же дарят цветы, значит я молодец».
Ошибка 6. Использовать
манипуляции
Не нужно используя манипуляции на чувстве жалости, вызывать к себе эмоции и говорить так:
«Я жить без тебя не смогу»
«Я убью себя, если ты не будешь рядом со мной»
«Я прощу тебе все, только вернись, пожалуйста»
Эти фразы вызывают только негатив, и он не сможет быть с тобой только из чувства страха или жалости. Кроме того, в этот момент вы снова топчете свою самооценку и чувство собственного достоинства.
Ошибка 7. Ходить к
гадалкам
После расставания ни в коем случае не нужно ходить к гадалкам, ясновидящим, экстрасенсам. В каком бы отчаянном состоянии вы не находились. Это только приведет к вашему нервному истощению, отсутствию сна, полной расконцентрации, неврозу.
Ошибка 8. Жить в
депрессивном
состоянии
Вне всяких сомнений расставание сложнейший период. Но вы должны найти в себе силы жить и идти дальше. Вы личность, вас впереди ждет много всего хорошего. Быть может, даже новый муж олигарх) Этот траур не нужен никому.
На вашем месте этот пункт прям сейчас вызвал бы у меня смех и мысль: «Легко сказать». Но дочитайте до конца, попробуйте на себе техники. Вы удивитесь, что можно если не уменьшить переживания на 100%, то как минимум значительно их снизить.
Причины радоваться
расставанию
Сейчас на уровне логики я расскажу вам 4 факта про расставание. Думая о них в своей голове, вы сможете создавать позитивные мысли и эмоции. Да и вообще, прийти к убеждению, что расставание это круто. Скорее всего, сейчас такое тоже не укладывается в голове, но наберитесь терпения и изучите все до конца.
Первая причина. У
вас
появляется больше энергии
Та энергия, которая шла на содержание отношений, на партнера теперь остается у вас. И если вы грамотно будете управлять ею и направите на себя, то может случиться резкий скачок в вашем личностном развитии.
Вы сможете совершенствовать себя, стать лучше, счастливее, богаче, красивее, успешнее. То есть расставание это ступенька выше.
Вторая причина.
После
расставания вы становитесь более привлекательным партнером для противоположного пола
Почему такое происходит? В отношениях вы чему-то учитесь:
как себя правильно вести в конкретных ситуациях;
как реагировать на что-либо;
как договариваться;
как идти на компромисс и прочее.
Поэтому, выходя из отношений, вы этот опыт оставляете у себя и не совершаете больше многие ошибки. Кроме того, вы уже сами четко знаете, что вам надо, что не надо, каким должен быть партнер.
Третья причина. Чем
больше
вы переживаете из-за расставания, тем меньше переживает партнер
Чаще всего после расставания сильно переживает кто-то один. Будет очень классно, если это будете не вы. Так что вам выгодно не чувствовать боль.
Пятая причина.
Практически
все отношения заканчиваются
Часть 2.
Узнайте
себя
Почему вы так сильно
переживаете
расставание?
Сейчас я приведу немного теоретической информации. Зная процессы, которые протекают у вас в голове, вы сможете лучше отслеживать свое состояние и понимать, почему вы в данный момент испытываете ту или иную эмоцию.
Как вы поняли, стресс, который испытывает психика, когда уходит любимый человек это максимально сильный стресс, который только можно испытать в жизни. Некоторые люди переносят разрыв безболезненно. То есть они какой-то период времени, конечно, все равно как-то адаптируются к новым реалиям. Но у них не занимает этот период адаптации годы.