Я благодарю себя за то, что умею прощать мужчин.
Я благодарю Бога за то, что у меня есть такой папа.
Я благодарю Жизнь за то, что у меня есть такой папа.
Прочитав всю формулу прощения три раза, Альбина попросила перекур. У неё было такое ощущение, словно она только что разгрузила вагон цемента.
Прощать, оказывается, тяжело. Проживая большую часть сознательной жизни в боли и обидах, ты так привыкаешь к этому состоянию, что перестаёшь его замечать. И тогда приходит иллюзия, что всё давно прощено и забыто. И только разрушения, которые снова и снова происходят в твоей жизни, напоминают о том, что ты по-прежнему тащишь на себе старый вонючий мешок под названием «давние обиды». Не от того ли на спине, над лопатками вырастает так называемая «холка» и с возрастом начинает сгибаться спина? Ведь именно на этом месте мы обычно носим тяжести
Альбина сказала, что продолжит работу с прощением у себя дома, самостоятельно. В этом обычно проявляется ещё одна уловка заботливого сознания: прощать больно и тяжело, а значит, надо увести хозяина из этой ситуации, вернуть в привычное комфортное состояние (читай «обратно в жопу»). В этот момент необходимо проявить силу воли, если у тебя таковая имеется хотя бы в зачаточном состоянии, и продолжать чтение формулы прощения не менее тридцати минут в день.
Конечно же, Мария никуда не отпустила свою подругу, пока та не пробубнила свои обязательные тридцать минут прощения. После чего с удивлением отметила, что ей стало как-то легче и веселей. А то!.. На следующий день Альбина читала формулу прощения в течение часа.
Мария объясняла, что оценить эффект этого упражнения можно по своим ощущениям: если после прощения у тебя на душе спокойно, легко, значит, «правильным путём идёте, товарищ», как говорил вождь мирового пролетариата В. И. Ленин. Чем дольше ты работаешь с формулой прощения, тем больше очищается твоя душа, а в сердце появляется больше пространства для любви. Поэтому бывает иногда даже ощущение некоего опустошения, ведь груз обиды и боли уходит, испаряется. Эта пустота лёгкая, спокойная. Это готовится пространство для истинной любви, которую ты всегда испытываешь к самым близким людям родителям, братьям и сёстрам, собственным детям. Просто под слоем жирной грязи обид, страхов и обвинений ты теряешь эту животворную любовь. И потом живёшь в иллюзии, что вообще неспособна любить. Какое гнусное враньё!
Альбина прописала формулы прощения своих бывших мужей, любовников и всех мужчин, которые когда-либо обидели её. А таких набралось немало. Для всех обидчиков Альбина составила общую формулу.
Я прошу прощения у Петра, Василия, Алексея, Николая и т. д (имена и фамилии по списку) за все свои негативные мысли и чувства по отношению к этим мужчинам.
Я прошу прощения у себя самой за все свои обиды, негативные мысли и чувства по отношению к Петру, Василию, Алексею, Николаю и т. д
Я прошу прощения у Бога за все свои обиды, негативные мысли и чувства по отношению к Петру, Василию, Алексею, Николаю и т. д
Я прошу прощения у Жизни за все свои обиды, негативные мысли и чувства по отношению к Петру, Василию, Алексею, Николаю и т. д
С любовью и благодарностью я прощаю Петра, Василия, Алексея, Николая и т. д за боль и обиды, которые они мне причинили.
С любовью и благодарностью Пётр, Василий, Алексей, Николай и т. д. прощают меня за боль и обиды, которые я им причинила.
С любовью и благодарностью Бог прощает меня за боль и обиды, которые я причинила Петру, Василию, Алексею, Николаю и т. д
С любовью и благодарностью Жизнь прощает меня за боль и обиды, которые я причинила Петру, Василию, Алексею, Николаю и т. д
Я благодарю Петра, Василия, Алексея, Николая и т. д за всё, что они для меня сделали.
Мария наказала подруге работать с формулой прощения в течение месяца, никак не меньше.
В книгах по эзотерике и психологии часто упоминаются некие сакральные сроки, в течение которых происходят разные процессы, в том числе проработка наших мысленных установок: это 7 дней, 9 дней, 21 день, 40 дней. «Сороковник» особенно интересный срок. Цифра 40 фигурирует не только в обрядах и ритуалах, но и в геофизике, в биологии, в других сферах жизни и науки. Сорок дней, по мнению доктора Норбекова, нужно нашему подсознанию, чтобы избавиться от старых установок и принять новые как родные. Но как показывает опыт, мало у кого из нас хватает терпения и настойчивости работать над собой целых сорок дней, ведь это же полтора месяца! Ужас, как это долго!