«Часы» всех органов настраиваются по «часам» центральной нервной системы, которая, в свою очередь, подчиняется главным «биологическим часам» организма эпифизу.
Каждую секунду, принимая, словно антенна, биологические импульсы, он передает их на генетический аппарат, отсчитывая пройденное время. В одном из исследований, проводимых в рамках изучения «биологических часов», был проведен эксперимент, в ходе которого старым мышам пересадили эпифиз от молодых особей. После такой операции они молодели, внешний вид и все показатели говорили, что их биологический возраст совсем юн. Тут нет ничего странного, ведь в пересаженном им эпифиз «биологические» часы ДНК проходили отрезок своей молодости и, попав в тело «старой» особи, запустили в ее клетках такой же процесс.
Эпифиз способен улавливать изменение геомагнитного фона Земли, всех временных и сезонных ритмов. К тому же и Эпифиз очень сильно влияют на работу шишковидной железы. Эксперты считают «электрическую нагрузку» по меньшей мере столь же опасной, как и отравление продуктами питания. Она поражает нейроны человеческого организма, лишает его гармонии, оказывает раздражающее воздействие, вносит беспокойство и в конце концов истощает нервную систему. Мебель, напольные покрытия (ковры, паласы), занавески, пенопласт могут оказывать электростатическое действие, если учесть, что они изготовлены из синтетических материалов. Синтетические вещества иногда очень сильно заряжаются статическим электричеством. Наряду со статическим зарядом, неестественной ионизацией и искажением полей, почти в каждом доме добавляются ещё переменные электромагнитные поля, создаваемые электропроводкой и электроприборами. Основные их источники мониторы компьютеров, копировальные аппараты, телевизоры, линии электропередач, а также плохо изолированная проводка и даже полы с подогревом. Настольные лампы, но также и торшеры особенно такие, в которых ток подводится внутри металлического штатива постоянно генерируют электрические поля. Поэтому рекомендуется перед засыпанием вынуть штепсельную вилку из розетки. Небезвредны также электронные будильники с цифровым отсчётом, так как они почти всегда генерируют сильное электрическое поле и поэтому их ни в коем случае нельзя оставлять на всю ночь вблизи кровати.
Было обнаружено, что ежедневная практика медитации непосредственно влияет на шишковидную железу, гипофиз и гипоталамус, и выравнивает энергетические потоки в правом и левом полушариях мозга. В течение тысяч лет йоги учили, что лучшее время для медитации с 12-ти часов ночи до 3-х утра; это время называют ежедневная практика медитации В это время можно пережить совершенное состояние одновременной концентрации и расслабления разума, внутренний покой и глубокую медитацию. Именно в это время ежедневная практика медитации
По мнению учёных, существует шесть хорошо изученных гормонов, которые непосредственно влияют на долголетие и сохранение юношеского динамизма, красоты и стройности:
1. Мелатонин универсальный чудотворец. Его молекула обладает небольшими размерами и очень высокой растворимостью в липидах (липофильностью), в силу чего для нее не существует в организме никаких преград. Мелатонин может проникать сквозь клеточную мембрану и связываться с белками-рецепторами на поверхности ядра. Более того, он может проникать внутрь ядра и непосредственно влиять на синтез белка в клетке. Обладая свойствами антиоксиданта, он помогает бороться с вызывающими старение свободными радикалами.
Ранее считалось, что мелатонин вырабатывается исключительно шишковидной железой. Сейчас учёные установили, что 20% этого гормона синтезируется практически всем организмом, в том числе и клетками крови (лимфоцитами, тромбоцитами и тучными клетками), сетчаткой глаза, клетками желудочно-кишечного тракта и во многих других местах5.
Увеличение естественной выработки мелатонина или его приём дают эффект при лечении большого числа заболеваний и состояний, таких как гипертензии, опухоли, остеохондроз, катаракта и многие другие болезни. В целом этот гормон даёт мощный иммуностимулирующий, противоопухолевый и антистрессовый эффекты6.