Книга Самоисцеления и Благодарения
Адам Кадмон
© Адам Кадмон, 2021
1.Введение
Эта книга предназначена для тех людей, которые искренне желают научиться практикам Самоисцеления и Благодарения. Она может дать тот необходимый толчок помощи тому, кто давно желал, но что-то ему мешало, а также тому, кто давно искал, но не мог найти.
Данная книга это практический рабочий инструмент, который может помочь тому, кто будет с ней работать, в том, чтобы лучше понять самого себя, окружающий мир, людей, смысл собственной жизни, психически уравновеситься, а также отыскать дорогу к глубоко зарытым внутри нас чувствам подлинного счастья, любви, добра, совести и искренности.
Рекомендуется обратить внимание на то, что эта книга рассчитана на изменение человека, поэтому тот, кто с ней взаимодействует, должен взять на себя ответственность за все результаты этой работы.
Эта книга не предназначена для детей, а только для тех, кто разумно и сознательно стремится разобраться в темах, описанных выше.
2. Инструкция по работе с книгой
Для правильной работы с книгой необходимо строго следовать данной инструкции. В первую очередь, здесь играет важнейшую роль то, какой будет внутренний настрой и подготовка к работе с ней. Также, перед началом работы с сегодняшним днём необходимо внимательно прочитать тему дня, хорошенько понять её, войти в соответствующее внутреннее состояние и искренне писать, не ограничивая себя совершенно.
Каждый день следует вспоминать, что эта книга предназначена строго для Самоисцеления и Благодарения, все темы и практики которой полностью подчинены этой главной её цели.
Ни в коем случае нельзя пропускать какие-либо практики, которые могут нравиться или не нравиться. Отношение ко всем ним должно быть как к упражнению этого дня.
Не рекомендуется подглядывать на завтрашний день. Лучше оставлять элемент сюрприза, или возможности удивления и т. п.
При работе с данной книгой необходимо знать, что результаты от приложенных усилий следует ожидать только в меру старания, желания и устремлённости.
Когда выпадает день, требующий пропустить по какой-либо причине работу с этой книгой, представь, что это равносильно тому, как не дышать целый день воздухом.
Эта книга является помощником для тех, кто относится серьёзно к себе и к ней, а также намерен прожить свою жизнь более сознательно, разумно, доброжелательно, внимательно.
Эта книга не является каким-либо психическим тренингом, философской задачкой или магическим заговором, она являет собой только предложение человеку войти в состояние больше внутренней свободы от самого себя (т.н. отрицательного, всё портящего или не знающего и неумеющего, а мнящего и воображающего, что знает и умеет трусливого существа в себе).
Все темы дней в данной книге расположены в порядке от простой к сложной, от поверхностной к глубинной.
2.1 Внутренняя подготовка
Перед началом работы с книгой необходимо проделать следующее:
Сесть поудобнее и выпрямить спину.
Медленно глубоко вдохнуть и выдохнуть не менее пяти раз.
Максимально расслабить тело.
Остановить поток ассоциаций.
Остановить любые эмоции.
Сильно моргнуть несколько раз.
Медленно открыть книгу.
Вдумчиво прочитать тему дня.
Хорошенько воодушевиться.
Замереть на несколько секунд.
Начать писать слушая только своё сердце.
При любой остановке, или отвлечении внимания, проделать все предыдущие шаги.
2.2 Самоисцеление
Любое самоисцеление должно начинаться с собственной психики. Для того, чтобы запустить данный процесс, необходимо найти в себе некое нейтральное положение. Им является точка внутреннего спокойствия, равновесия, молчания. Когда в процессе внутренней подготовки к работе с книгой эта точка была найдена, тогда можно приступать к самой работе, переключившись на т.н. «состояние полёта».
Состояние полёта это творческое внутреннее состояние, в котором человек опирается на приятные положительные внутренние состояния (опустошённость от мыслей, привкушение эмоционального наслаждения, расслабленное тело), которые несут в себе связь с Высшими Творческими функциями человека. Чтобы войти в это состояние, необходимо дать себе мысленную команду и эмоционально его захотеть. Можно включить себе в помощь медленную медитативную музыку или звуки природы.