Не так часто встречаются чистые варианты жизненных моделей, обычно люди сочетают в себе несколько, словно детали конструктора, но одна из них становится ведущей. Нет плохих и хороших моделей, есть те, которые подходят лично нам и в которых нам комфортно. Какая из моделей зацепила, какая откликнулась? Может быть, мы живем в рамках этой модели, но она нас не устраивает? Или, напротив, нас убеждают, что мы живем неправильно, но нам вполне уютно в своей модели? Важно, чтобы это был наш осознанный выбор, а не отсутствие альтернативы тогда и мы сами будем счастливы, и окружающие будут относиться к выбранному нами пути с уважением.
Как и кем пишется сценарий нашей жизни?
В психологии есть такое направление трансактный анализ. Его автор Эрик Берн предложил концепцию сценариев подсознательных жизненных планов, которые разворачиваются на протяжении жизни.
Сценарии пишутся в самом раннем детстве, а потом проигрываются нами всю жизнь. Поэтому мы постоянно наступаем на одни и те же грабли, попадаем в похожие ситуации, окружаем себя определенными людьми, шаблонно выстраиваем свою личную жизнь, становимся хроническими неудачниками или любимцами фортуны. Поняв суть своего сценария, можно попробовать уже во взрослом возрасте внести в него коррективы и переиграть надоевший нам спектакль.
Как формируется сценарий? С самого момента рождения родители посылают ребенку вербальные и невербальные сообщения так называемые родительские предписания, которые дети усваивают и привыкают многократно воспроизводить. Большинство таких предписаний делается из лучших побуждений, чтобы оградить детей от опасности. Но «Не выделяйся!» в будущем трансформируется в сценарий «Не будь успешным»; «Не доверяй обманут» впоследствии ведет к избеганию эмоциональной близости; «Не бегай упадешь» превращается в убеждение «Не делай все равно не получится».