VIURE
FÀCIL
VIURE
FÀCIL
67 Pràctiques
per aprendre a cuidar els nostres infants
Esther Masdeu
TÍTOL: Viure fàcil. 67 pràctiques per aprendre a cuidar els nostres infants.
AUTORA: Esther Masdeu©, 2021
COMPOSICIÓ: HakaBooks - Optima, cuerpo 12
DISSENY COBERTA: Hakabooks©
IL·LUSTRACIÓ COBERTA: Hakabooks©
EDICIÓ I CORRECCIÓ: Tu voz en mi pluma
1ª EDICIÓ: octubre 2021
HAKABOOKS
08204 Sabadell - Barcelona
+34 680 457 788
www.hakabooks.com
editor@hakabooks.com
Hakabooks
Queden prohibits, dins dels límits establerts per la llei i sota les disposicions legalment previstes, la reproducció total o parcial daquesta obra per qualsevol mitjà o procediment, ja sigui electrònic o mecànic, el tractament informàtic, el lloguer o qualsevol forma de cessió d lobra sense autorització escrita dels titulars de drets dautor.
Tots els drets reservats.
PRÒLEG
En moments dinquietud, solitud o patiment, la possibilitat de ser feliç sembla una utopia. Perllongar aquesta situació tindrà greus conseqüències per a mi i per a les persones que menvolten. Com més aviat pugui superar aquesta circumstància, abans podré obtenir millors resultats. Qüestionar-me qui soc, cap on vaig o quins canvis cal fer en el meu interior per reprendre el lideratge de la meva vida no ha de ser una utopia. Com diu lEsther Masdeu en aquestes pàgines: «Viure fàcil és una possibilitat que està a les mans de cadascú».
La manera com pensem la realitat i ens pensem a nosaltres mateixos pren una gran rellevància a lhora de fer-nos més o menys fàcil la nostra vida. Cal ser conscients del nostre diàleg interior, de quina manera ens parlem i amb quina finalitat ens diem el que ens diem.
Quan lEsther em va fer lhonor dencomanar-me aquest pròleg em vaig sentir molt honrada: que una exalumna em fes aquest encàrrec em va omplir el cor de felicitat. Especialment pel vincle que compartim, ja que les dues som mestres. Goso dir que compartim una visió molt semblant de lésser humà com una criatura capaç daprendre, estimar, crear i gaudir duna vida amb sentit. Un ésser humà vulnerable que necessita empatia, comprensió i tracte respectuós, digne i just. El nostre amor per leducació, la importància que donem a la maduració emocional, i que ens agraden les persones, ha creat entre nosaltres un lligam especial, i diria que fins i tot una certa complicitat.
Tornant al tema del diàleg interior que mantenim amb nostres mateixos, entenc que les preguntes que ens fem han de néixer de la curiositat i no pas del judici, han de cercar la nostra veritat i no el que sempre sens ha dit; cal que cerquin el positiu de cada situació i que ens engresquin a trobar solucions que ens facin avançar i ens enriqueixin, a nosaltres i a la comunitat de la qual formem part. Preguntes senzilles i alhora profundes que requeriran coratge i valentia per a ser respostes. Audàcia per afrontar la veritat, per no ser vençuts pel desànim ni confinar-nos en la queixa. Preguntes que ens retornin el protagonisme i ens facin conscients que tenim el poder interior per canviar la manera dinterpretar i viure la situació actual.
Existeixen molts i diversos camins per aconseguir experimentar la felicitat entesa com un estat natural de les persones que saben gaudir duna vida plena, bona i significativa, i un dells és la proposta que ens fa lEsther en aquest llibre: fem-ho fàcil. No compliquem el que no cal complicar, acostem-nos a les nostres experiències vitals des de lamor, lalegria, lagraïment, la generositat i la bondat. En quins moments som capaços de connectar amb la felicitat? Què omple de significat la teva vida? Què et fa la vida més planera? Com contribueixes a generar felicitat en el teu entorn personal, familiar o laboral?
Podem ser feliços desenvolupant competències que treguin els nostres millors sentiments i que connectin amb els nostres valors, com per exemple el bon humor, lalegria, lentusiasme, lentrega, la creativitat, la serenor, la pau, loptimisme, lesperança, la tranquil·litat o la gratitud.
Una de les accions que fan més fàcil la meva vida és enfocar-me en una brúixola que marqui el meu nord: allò que faig té a veure amb mi? Estic posant algun talent al servei de la comunitat? Em satisfà el que estic sentint, pensant i fent? La meva actitud és constructiva? El que faig momple denergia positiva? Si la resposta és positiva em dic: endavant. Si la resposta és negativa, reviso què mestà allunyant de ser qui vull ser i de fer la meva vida més fàcil.
Cadascú de nosaltres posseïm fortaleses que ens fan únics i especials, que ens aporten satisfaccions cada dia de la nostra vida, en tots els nostres àmbits dactuació. Quan posem les nostres qualitats personals al servei dalguna causa que ens transcendeix, carreguem de sentit la nostra vida i tot es fa possible. Al meu entendre, viure una vida fàcil no representa eludir les frustracions inevitables al fet dexistir i ser; tampoc es tracta de negar realitats que no ens agraden ni devitar afrontar reptes complexos. Segons em diu la meva experiència, el més important és confiar en la nostra capacitat daprendre a recuperar-nos i connectar amb allò que realment treu el millor de nosaltres mateixos. Entenc que la felicitat té a veure amb el domini personal (dominar el nostre caràcter) i amb la responsabilitat (fer-nos responsables de les nostres decisions). Per aconseguir connectar amb la plenitud, la pau, lalegria i la riquesa interior, ens caldrà enfocar-nos en certs aspectes que requereixen la nostra atenció: el propòsit que ens guia, la passió que ens mou a lacció, els pensaments positius i les ganes de viure, no només sobreviure. En poques paraules, es tracta de connectar amb laquí i lara.
Si assolim aquestes fites dominar la nostra ment, tenir un propòsit que ens complagui i doni sentit a allò que fem, si ens fem responsables de la nostra evolució constant, si ens comprometem amb el temps de vida que sens ha donat, si aportem desinteressadament el nostre suport als altres, significa que estem invertint en el nostre domini personal i liderant-nos per superar les crisis que apareixeran en el nostre esdevenir quotidià. En el nostre interior hi ha un gran tresor, no el desaprofitem!
Si com a éssers humans ens caracteritza el fet de poder aprendre, caldran persones com lEsther, que ens transmetin els seus coneixements fruit de lexperiència, per poder fer el recorregut de les nostres vides amb passes més fàcils. El que aquest llibre ens transmet està escrit amb unes grans habilitats pedagògiques, com no podia ser daltra manera. Ara ens caldrà practicar amb constància, per tal dintegrar-ho plenament a les nostres vides i assolir un domini complet.