Всего за 364.9 руб. Купить полную версию
Когда все правильно делается, то у вас начинается ломка внутренних шаблонов и уже понимаете, что вы другой человек, что чувствуете не то, что думали раньше о ваших чувствах и ощущениях. Это переход на новый уровень.
Четвёртый способ решить все проблемы. Проблема это заявление пространству, что вы не хотите что-то решать действиями, объяснение своих немощей. Когда вы сам себе обозначаете, что есть проблема и даже проблемища это вам говорит о том, что вы не хотите, чтобы кто-то помогал вам и участвовал в решении, хотя вы и можете думать иначе.
Участие отношениями и взаимодействиями от других с вами, вам будет еще больше говорить внутри, что сами вы не в состоянии. А ведь это не так, вы создали эту ситуацию, чтобы разрешить глубокие внутренние боли и блоки, что готовы это пережить и все сделали для вашего роста.
Когда работаете сами с собой и ищите способы воздействия на себя, то эмоции это ваше тело. Как ваши чувства себя чувствуют, как дела ваши делаются, когда вы осознаете влияние эмоционального фона. Эмоции сильно влияют извне через сигналы это легко включает обратную кнопку, когда запускается механизм негативных выбросов энергии от вас к источнику их появления среди окружения.
Вы можете привыкнуть как-то себя вести, когда происходит что-то, что вам не нравится. Но лучше и эффективнее будет показать самому себе, что есть что. Без этого вы узнаете, что такое самосаботаж и проявление внутренних негативных эмоций, не способных выйти наружу.
Пятый способ направляйте эмоцию на достижение цели. Это моя секретная методика, которую я разработала сама, когда прорабатывала сестру.
Много эмоций скрывают и подавляют, потому что всех учили: хорошие девочки и мальчики не должны проявлять негатив по отношению к другому человеку а они внутри копились. Вышли через проявления в таком виде, выплеснулись на других людей, а потом многим трудно наладить отношения, даже с самим собой.
Появились сложности и неразрешимые проблемы? Разгребайте эти вопросы через техники в этой книге. За 5 минут реально проработать все эмоции, только после важно замедлиться, иначе вас порвёт и на неделю уйдете в отрыв. После проработки два-три дня болеет тело тех, кто начинает этот путь изменений, зато потом дела успеваются быстрее и на другом уровне приходят более эффективные решения.
У меня проработки долгое время и изменения проходят быстрее. У участников моего коучинга, дела только начинают налаживаться, поэтому и чуть дольше.
Тело должно догнать психику и ментальный уровень. 21 день как раз то время, когда вы можете выстроить новую программу так, чтобы тело не порвало. Чтобы чувствовать себя спокойно постепенно работайте над каждой эмоцией.
Движут всеми гнев и страх. Чтобы не испытывать страх, люди его нагнетают это страх ради страха. Просто убрать препятствия на пути это гнев и агрессия, но они не помогут, если насыщать их своим болезненным отношениям к прохождению каждого уровня.
Препятствия в достижении цели ведет к проявлению сильных эмоций, например, агрессии по отношению к объекту. Если это не несет пользы, тело перестраивается и включает другие эмоции, не качественные и не ресурсные. Поэтому, даже агрессия вам нужна.
Важно понимать: из чего исходить в работе с эмоциями. Но когда вы начинаете прорабатывать все эмоции, даже удовольствие, то выделяется полярность теневая сторона там ресурс. Вы понимаете, что столько ресурсов были в вас скрыты. Потому что боялись своей тени или не желаемых проявлений для других. Это важно понимать вам сказали, что это плохая черта характера она у вас ушла в тень, а была очень сильная. И сколько бы не ругали, вы ее проявляли, и чем больше вытесняли, тем больше она в «не думающих» моментах проявляла себя в полной мере.
Даже перетопить страх и достичь цели не каждый отважится сделать. Есть очень насыщенные эмоции, которые уже живут в жизни у вас, которые так просто не сдаются и не уходят их только прорабатывать через полное переживание всех этапов, как раньше, только на качественно-новом уровне.
И уже эмоции, не эффективные в ключевых вопросах, вами не управляют. Формируется снятие блоков под названием «вторичная выгода». Нужно только снять эмоциональный заряд, разрядить искать причину изначального ее возникновения.