Всего за 399 руб. Купить полную версию
Когда запущена цепочка: ситуация-мысль-эмоция и она на первом разе остановилась можно мягко ее назвать совпадением. Но второй раз уже система, а значит будет повтор!
Если система это автоматически неотработанная задача на эмоциональном уровне она становится самой сильной мотивацией в любую сторону, а направление вектора задаете вы все направлено на отработку. Но, чаще, правильным путем идти больно: то обувь жмёт, то колея глубокая, то попутчик неугодный, то уже мозоль в общем, больно ищутся обходные пути и длиннее, и меняющие ориентир диаметрально противоположные от жизненно-необходимого!
Если вы постоянно общаетесь с человеком, который вам не нравится механизм запущен! Неразрешимость ощущается белыми пятнами отсутствия доверия в общении: «О чём с ней говорить?» или «Что делать, когда останемся наедине?» оно прямо не ощущается, только очень часто встречаются похожие типажи.
Ещё белые пятна могут быть безэмоциональным акцентом необходимости взаимодействия не интересно, отстранение и знак безразличия, как не решение задачи, как правило, эмоции вспыхнут позже и достаточно сильные. Повторюсь, необходимости общения. С игнором не путать. Эмоциональный шлепок получат оба!
В общем, систему вашу исправить на прежнем уровне всем не удастся. Только менять уровень на более высокий. Как и что делать? В помощь коучинг! Будут сами собой вами же меняться привычные системы чувств и связь нейронных цепочек, работой над собой, чтобы больше никогда-никогда вас не бросили, пока вы сами этого не захотите!
Упражнение «Снятие зависимости от бывших»
Если вы себе не можете признаться в чувствах к бывшему/бывшей, но все равно помните о том, кого рядом нет и давно для начала скажите себе: я хочу забыть! Это первое и главное не быть в них и не продолжать без этого смысла дальше читать и что-то делать нет. Есть ещё вариант, когда расставание было, а встречи продолжаются это тема зависимых и подсаженных людей с зависимостью тоже эта техника работает.
Итак,
1. Если помните встречи и знакомство это якорение, постоянное «на бис» внутренний диалог с эмоциями и обсуждением с окружением пора остановить и всем сказать об этом!
2. Если видите, что стали навязчивы и сами напоминаете о себе блокировка эмоций достигла предела найдите то, что у вас рождает эмоции сильнее, чем здесь!
3. Скрытые мысли, утайка от всех помнить, но не признаваться другим это необходимость в самоуничижении пора поднимать самооценку новыми достижениями!
4. Постоянное чувство утраты, тревога, паническая атака запрет на любовь, а чувства нужны, пусть больно, зато привычно проявляйте к другим милосердие, великодушие и заботу!
Следующими действиями у вас должны стать:
найти вторичные выгоды и признаться в них, т.к. они есть у всех;
позволить чувствовать себе любую эмоцию снять запрет на проявление себя в пространстве;
бросить привычку решать за других, чтобы начать понимать чувства другой стороны;
найти и снять запреты на параллельные чувства важно понимать: что откуда берется;
пойти на индивидуальный коучинг найти и проработать собственные метафоры и нейронные цепи!
Все!
Если после отношений вы почувствовали пустоту то, что было, в полном вакууме это недопережитые эмоции, некое лишение неугодных чувств и мыслей, которые накапливаясь начинают процесс создания теневого аспекта создаются нейронные связи из дальней памяти, где инфы больше, чем в сознании.
Не забыть не разрешено быть другим, новым, самодостаточным здесь замешан страх неизвестности. Нужна прочистка цели «забыть», которая даст резервы для инсайтов, для вас бесценных.
Цепочка эмоций разнится, а событие одно расставание, а значит утрата, соответственно неприятно! Как бы это не звучало это БЫЛО, этого уже НЕТ!
Разрешите себе отдать плату за это. Если не платите, то и не разрешаете и останетесь на прежнем месте.
Если не отработать и появляется новый партнёр, то он наслаивается на прежнее и будни обостряются сильнее, поэтому, например, сайт знакомств не поможет забыть, пока не произойдет обнуление.
Ваш прошлый партнер поцарапал Душу и причинили боль сердцу это не пройдет бесследно, ведь раны ещё долго будут кровоточить, а кровь вымазывает чистое и выстирывается плохо.