Всего за 399 руб. Купить полную версию
Моя мама всегда принимала одинаково верное мое решение короче, мне с мамой и мамами всего мира повезло больше
Но! Свидетелем регулярных истерик всегда являлся объект моих терзаний и боли, предстоящего расставания это было понятно уже тогда. А как же любовь? Все, абсолютно все, мои чувства показывала только ему, он этому вряд ли был рад))) А все потому, что были во мне различного рода эмоции!
Выпустила пар и отдых, до следующего! И ведь все понимала! Думаете, мне хотелось такого поведения? Мне оно было не только не свойственно, не только неприятно было на себя ту смотреть, но и дикая головная боль ещё больше выдавливала в ощущения полного отсутствия внутренней свободы. Не было ни свободы, ни несвободы!
Чувствовала себя хуже заключённого. Ощущение виновности без права на помилование. Жесть!
Умереть конечно, выход, но как же родители и сестра, люди, которым я дорога? Постепенно умирать или сразу? Нет! И тогда я стала одержимой идеей хочу найти смысл жизни и жить во что бы то ни стало!
Не помню, как, но нашла технику «Я-утверждение» и начала применять.
И когда в следующий раз появлялись мои эмоциональные выплески, той же силы я говорила себе, что беру ответственность за свою жизнь. Это было не легко настолько, что приходилось упираться глазами в распечатку и долбить себе под нос: «Я беру ответственность за свою жизнь! Я пришла к этому сама! Сама создала подобное состояние! И я сделала все, чтобы оказаться здесь!».
Первое время никому не хотелось попадаться на глаза, с кем-либо говорить, поэтому не взяла аффирмации, а воспользовалась ответственностью ответом за себя, это важно и действенно! Я чувствую то-то, когда кто-то делает то-то. Вот так!
И только тогда пришло облегчение! Только тогда! Ведь когда окружение говорило, что бывший плохой, что он виноват во всем я чувствовала, что это не давало мне нужного облегчения Душе и сердцу, не находило мое сознание выход, не менялась жизнь в лучшую сторону просто снимало ответственность с меня, я не могла сама действовать и все происходило без меня
Не ты такой плохой, а я чувствую себя плохо, когда ты делаешь что-то.
Я доказала своему EQ, что тверда в своём намерении и решение не подлежит обсуждению со всеми. И он начал мне помогать!
Ощущение от моего любого поступка стало менять мою реакцию на происходящее, а далее менялась моя картина мира и мир вокруг меня в целом!
Работа продолжалась! Следующим этапом я начала благодарить за все: что есть и чего нет (не дали, не взяла, забрали и отдала). Помню в моём офисе на ВДНХ, стоя у окна, с таким скрипом благодарила и обливалась слезами за все то, что было на тот момент! Даааа, это стоило того! Я не знала: зачем мне этот опыт, но если я об этом говорю здесь и сейчас, значит действительно нашла правильный выход!
Потом, принятие родственников и близких, когда особенно сложным явилось поднятие и проработки эмоциональных зацепок прошлого в виде раздражения это символ неотработанной ранее задачи, все нужно было завершить!
Потом коучинг, и все стало на свои места! Мой эмоциональный интеллект полностью перестроился!
К чему я это рассказываю? К тому, что вся инфа не просто вычитана из книг, а практически применена на самом первом подопытном на мне! И, главное, успешно!
Наш эмоциональный интеллект очень гибкий, накачать его можно быстрее, чем красивое физическое тело! Нужно намерение и вера! Все! Ах, да! И желание приносить пользу миру и людям, которое должно быть крепче стали, сильнее урагана и постояннее воды в любых состояниях!
Вот насколько вы должны быть тверды в изменениях своей жизни!
Из всех моих подписчиков не все проходят очень серьезный фильтр регистрации предзаказов! Кто заказывал, тот знает, что только вы можете взять ответственность за свои поступки!
Я сделаю все, чтобы вам помочь, но буду бессильна, если ваше желание остаться на прежнем месте мощнее! Мысли здесь совершенно не при чем, сознание в прострации активное ковыряние в прошлых ситуациях, отношениях, а значит все бесполезно эмоции сильнее вас.
Когда запущена цепочка: ситуация-мысль-эмоция и она на первом разе остановилась можно мягко ее назвать совпадением. Но второй раз уже система, а значит будет повтор!