Джессика Мария Баумгартнер - Магия природы: медитации и ритуалы, чтобы обрести свой внутренний голос стр 21.

Шрифт
Фон

Мы оставили на обочине природное искусство. Талантливые художники погрязли в фишках и трендах. Однако если человек находит искусство в полях, он сможет вспомнить свой опыт (даже если у него не слишком хорошая память) через творения, вдохновленные им. Если вы человек скорее аналитического склада ума, можете собирать гербарий или коллекцию минералов, которые можно использовать в образовательных целях или просто для личного любования.

Это можно сделать в любом месте, но поле предоставляет наилучшие условия, освещение и так далее. Заснеженные вершины гор и тенистые леса хранят собственные энергии.

Леса

Каждая географическая зона обладает уникальной атмосферой. Стихии соединяются по-разному. Леса таинственны. В хитросплетениях деревьев и тени легко затеряться, что может стать преимуществом для тех, кто ищет убежища или приключений. В большинстве парков есть тропы с разными уровнями сложности соответственно потребностям менее мобильных посетителей. Лучший способ выбрать правильный маршрут согласно своим физическим способностям заблаговременно изучить карты.

Древесный покров это святилище, укрытие от современной жизни. Чистый воздух вдали от шумных городов восстанавливает работоспособность тела. Поход в леса испытание нашей отваги. Некоторые тропы круче других, но все они петляют в определенной среде, содержащей бесчисленные жизненные формы. Наблюдение за разнообразными экосистемами в лесу приводит к новым открытиям. Их углубленное изучение становится источником мудрости.

В таких местах есть дух. Он окружает посетителей и даже говорит с теми, кто готов слушать. Будь то шум ветра в кронах или низкие ноты ночного воя, леса обладают голосом, который учит людей отстаивать свою цель. Здесь нет места избыточности. Мы забываем обо всех отвлекающих факторах.

Гармония общества и природы достижима. К равновесию можно прийти, но человечество должно быть готово к компромиссу. Поход сквозь великие лесные массивы выдвигает эту идею на передний план. Он подсказывает решения проблемы, как солнечный свет, проникающий сквозь полог листвы.


Легкие тропы

Пешеходных троп низкой и средней сложности множество. Для хорошо подготовленных исследователей даже то, что можно счесть опасной или суровой территорией, может стать «прогулкой в парке» по сравнению с альпинизмом или гораздо более экстремальными активностями на свежем воздухе.

Существуют разные варианты лесных походов. В одном и том же месте часто есть разные тропы, что удовлетворяет запросы большого числа посетителей. Отметки и упрощенные карты дают людям представление о возможных маршрутах знакомства с городскими, государственными и национальными парками. Исследуя новый участок и неизвестную территорию, всегда лучше всего двигаться не спеша. Неизвестное открывать волнительно, но и рискованно.

Путешествие по заросшим тропам или прокладывание новых путей требует терпения и здравого смысла. Жизненно важно осознавать, что растет в этой местности. У меня сильная аллергическая реакция на ядовитый плющ, а в моих краях он встречается повсюду. Он любит жаркую влажную погоду, почти как я, так что мне приходится озираться на каждом повороте. Следующие походные медитации лучше делать, сойдя с тропы, чтобы избежать нежеланных встреч с другими людьми.

1. Идите по пешеходной тропе, пока не дойдете до места, которое откажется отпускать вас.

2. Осторожно сойдите с тропы. Пусть каждая нога касается почвы так, будто это ваш первый шаг. Не заходите слишком глубоко (иначе рискуете потеряться), но пусть между тропинкой и местом медитации будет по крайней мере от пяти до десяти деревьев.

3. Сядьте на землю, прислонившись спиной к дереву. Лучше всего расположиться лицом к тропинке.

4. Положите руки на землю. Закройте глаза и глубоко дышите. Вдохните дурманящий аромат коры и грязи. Пусть он очистит ваш разум от искусственных ароматов цивилизации. Ощутите утонченность и богатство земли.

5. Вслушайтесь в леса. Хрустят ли ветки? Шелестят ли листья? Отзываются ли эхом птичьи трели?

6. Признайте важность этих звуков. Каждый отголосок песнь жизни и выживания.

7. Теперь подумайте о том, насколько противоречит этому человеческий мир. Там гораздо больше шума, но послание о жизни и выживании звучит ничуть не громче. Поразмышляйте об этом. Пусть немая мысль вместит больше смысла, чем помех.

Ваша оценка очень важна

0
Шрифт
Фон

Помогите Вашим друзьям узнать о библиотеке

Скачать книгу

Если нет возможности читать онлайн, скачайте книгу файлом для электронной книжки и читайте офлайн.

fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3