Есть множество способов укрепить инстинкты, связывающие человека с дикими животными, с которыми мы разделяем планету. Изучите особенности их передвижения, узнайте, когда лучшее время для наблюдения за ними. Также хороши следующие методы:
1. Прогуляйтесь в поле перед рассветом или закатом.
2. Сохраняйте тишину. Двигайтесь медленно. Найдите подходящее место для остановки и подождите.
3. Представьте себя тем существом, которое вам больше всего хочется увидеть. Подумайте, как оно проводит долгое время в ожидании, маскируясь под среду обитания.
4. Утратьте счет времени. Пусть поле станет вашим домом.
5. Возможно, на это потребуется несколько попыток, но рано или поздно что-то проявится.
Пейзаж
Дикие цветы и травы, раскрашивающие поля, не просто яркие элементы, усиливающие красоту пейзажа. Гуляя в полях, те, кто хочет этого, могут узнать многое о разных видах растений и их полезных свойствах. Некоторые парки и заповедники даже нанимают гидов, которые проводят такие экскурсии. Люди, обладающие знаниями о растениях, легко распознают съедобные травы, цветы и грибы.
Восторг от поедания дикой луковицы, вырванной из земли, или пережевывания безвредного гриба связан не столько со вкусом, сколько с самой находкой чего-то питательного. Природная пища зачастую более пресная, поскольку не приспособлена для того, чтобы стимулировать все области мозга, она просто насыщает тело. Принятие и понимание этого углубляют опыт.
Прекрасный аспект жизни пейзажи, которые дарит нам земля. Суета жизни оставляет мало времени на признание чудес природы и внимание к ним. Мы должны сделать это своим приоритетом, если хотим найти внутреннюю силу, равновесие и инстинктивную магию.
Поход в поля необязательно должен стать полноценным духовным опытом не каждая экскурсия позволяет настолько довериться. Даже просто прогулявшись по парку и на минуту всмотревшись в луга, мы открываем что-то новое о жизни и о себе. Это напоминает мне о том, что необязательно быть одной и той же: у меня множество ролей, которые я принимаю в разное время. Дома я забочусь о детях и быте. На празднествах или публичных выступлениях принадлежу людям. Затерявшись в чудесном пейзаже, я получаю опыт, истинный для меня.
Разносторонний человек может сочетать все роли, которые должен принимать в жизни. Этой целостности легче всего достичь, используя приведенные здесь методы и добавив в них элементы творчества, которые придают всему смысл.
Простая пятиминутная остановка на глубокое дыхание может способствовать успеху во всех сферах.
1. Идите в поле и станьте на его краю.
2. Вглядитесь в растения, вдохните медленно и глубоко.
3. Наблюдайте, как растения тянутся к солнцу. Признайте силу в их простоте и выдохните медленно и глубоко.
4. Найдите особенный стебель, лист или цветок. Сосредоточьтесь на нем и вдохните. Пусть он символизирует вас.
5. Задержите дыхание как можно дольше. Почувствуйте давление воздуха, нарастающую пульсацию следующего мгновения.
6. Закройте глаза и визуализируйте пульсацию растения, поле, окружающее его, город, мир и выдохните. Узрите важность своего «Я» в этом великом деле.
7. Вдохните, подготовьтесь к встрече с высшими целями, к принятию всего, что вас ждет. Поприветствуйте других. Улыбнитесь им. Поддержите их в росте. Это заземлит ваш дух.
Вас ждут новые возможности. Когда будет время для более долгого посещения, прогуляйтесь на другое поле или на то же самое. Изучите то, что растет вдоль тропинки. Очистите ум и откройте чувства голосу поля.
Потрясающие образы, углубленные великолепием солнца, остаются с нами надолго после ухода. Они сохраняют непрерывность внимания. Делая фото или набросок то там то тут, мы останавливаем время и сохраняем мгновение, чтобы иметь возможность поразмышлять об этом позже.
Мы оставили на обочине природное искусство. Талантливые художники погрязли в фишках и трендах. Однако если человек находит искусство в полях, он сможет вспомнить свой опыт (даже если у него не слишком хорошая память) через творения, вдохновленные им. Если вы человек скорее аналитического склада ума, можете собирать гербарий или коллекцию минералов, которые можно использовать в образовательных целях или просто для личного любования.
Это можно сделать в любом месте, но поле предоставляет наилучшие условия, освещение и так далее. Заснеженные вершины гор и тенистые леса хранят собственные энергии.