Ваше внимание всегда было направлено вне себя. Вы всегда хотели о ком то заботиться, кого то любить, кому то помогать и продолжаете это делать постоянно и вдруг, неожиданно оказались в состоянии вынужденного одиночества.
Привычная жизнь разрушилась. Например, муж часто прикладывался к алкоголю, тяжело жить с алкоголиком, но ведь рядом кто то есть. О нем можно заботиться, пусть пьет, лишь бы рядом был. Есть о ком заботиться, для кого варить и кого кормить. Есть, для кого бегать в ближайший магазин за бутылкой или сигаретами.
Когда он пьяный, то есть, кого на себе тащить домой.
Кому то такая жизнь нравиться, ведь не одинок же, есть рядом близкий человек, а то, что он пьет и даже бьет и унижает жену, то это всё по семейному, дело привычное.
Муж умирает или уходит из семьи, а привычка о ком то заботиться и для кого то варить у жены остается.
Уже не о ком заботиться и не для кого варить, ведь мужа рядом нет.
В такой ситуации сложно изменить данную привычку, ведь она годами шлифовалась и стала привычным образом жизни.
Мужа нет, а дальше как то жить надо, но как?
В квартире стало пусто, для себя варить не хочется, да и аппетита нет.
Ложишься одна и встаешь одна, вокруг тишина и вокруг ни души.
Ужас!
Что делать?
Если всё это понимать, то возникнет вопрос: Как переключить всё внимание на себя и начать истинно заниматься собой, в конце концов, начать любить себя, заботиться о себе, заниматься собой и т.д., ведь я же есть и теперь есть я для себя, а не для кого то.
Одинокий человек всегда полностью предоставлен самому себе и это удивительное состояние ощущения свободы, жить так, как хочешь, делать всё, что хочешь.