Smart Reading - Ключевые идеи книги: Разреши себе чувствовать. Как использовать силу эмоций на благо себе, детям и обществу. Марк Брэкетт стр 3.

Зато грусть, вышедшая через слезы, провоцирует выведение гормонов стресса из организма. Чувство благодарности увеличивает уровень содержания кислорода в тканях, ускоряет выздоровление и положительно сказывается на иммунитете.

Состояние влюбленности повышает уровень белка, поддерживающего жизнеспособность нейронов, что помогает восстанавливать нервную систему и, вопреки расхожему убеждению о влюбленности, улучшает память.