Екатерина Толчинская - Ресурсный дневник стр 2.

..

3 день

Финансовое состояние, деньги, пространство дома, окружающий мир, мои привычки, энергия, природа, быт, еда, тело.

Комфортно ли мне в этих областях?

..

4 день

Если мы не ощущаем свое тело, мы не можем понять, насколько ресурсно наше состояние. Вовремя не пообедав, мы можем потерять значительную часть энергии  половину своего ресурса.

Ответьте на следующие вопросы: Когда вы чувствуете напряжение в теле? Как часто вы расслабляетесь? Часто ли вы чувствуете болезненные ощущения? Как и когда вы испытываете стресс? Вы ощущаете, что именно болит в вашем теле при недомогании?