Ни в коем случае не ищи виноватых в том, что куришь эту дрянь: «он виноват, что меня втянул», «она виновата, что не понимает меня», «у меня не получится это сделать или отдохнуть, если я не покурю».
Запомни: виноватых нет.
Причина в тебе. Если хочешь думать иначе, ты обречен. Обречен на зависимость. Ты не перестанешь курить марихуану. Закрой книгу, и отдай тому, кто виноват. Найди в каждом оправдании свою причину. Обдумай и посмотри на нее как третье лицо. Сделай вывод, что причина жизненной ситуации только в тебе. Это единственно верный путь. Другого нет.
Как только ты осознаешь причину в себе, будет гораздо легче расстаться с травкой.
Представь, что ты бросил курить марихуану, как если бы участвовал в некоем эксперименте, за который тебе каждый день платят наличными. Сколько нужно, чтобы эксперимент удался? Сколько стоит сила твоего желания? Подумай. Чего не хватает для принятия решения? Чем быстрее ты выйдешь победителем, победителем самого себя, и поймешь, куда идти дальше, тем больше тебе понравится играть, меняя себя и жизнь вокруг, а не продолжая вести бесконечную борьбу на необитаемом острове, где ты совершенно один.
Читаю эти строки через два года после того, как написал, и мурашки по всему телу. Понимаю, насколько точные и необходимые слова передаю тебе.
С первых дней начала моей новой жизни, когда в голове крутились сплошь негативные мысли, а чувствовал я себя нервным и раздражительным, на все был один ответ: это со мной потому, что я не курю коноплю, других причин нет, но это временно, пока организм адаптируется жить без этой дряни.
С каждой неделей, даже с каждым днем негатива становилось меньше.
Любые мысли, приводящие в тупик, надо переключать в положительную мотивацию (настрой, побуждение). Во что угодно переключай и переводи, только не смей погружаться во тьму. Если сейчас ты это усвоишь и применишь, очень скоро напрочь забудешь о существовании травы и обретешь светлую, полную красок и возможностей жизнь. Будь уверен.
Зависимый человек, после нескольких дней без травки, находится в состоянии не просто раздраженном и беспокойном, ему постоянно чего-то не хватает, а главное, часто непонятно чего. Например, проголодался, поел, а состояние нехватки чего-то осталось. Или решил нужную задачу, а состояние нехватки появляется вновь. Казалось бы, ты все правильно делаешь: поел или решил задачу это ведь положительные моменты, но состояние постоянной нехватки вызывает напряжение, накапливающееся изо дня в день при отсутствии наркотика. В таком состоянии трудно сконцентрироваться на поставленной задаче, доводить дело до конца, тяжело поддерживать диалог. Длительная неконтролируемая напряженность даже от незначительного события. И вот собственные мысли вводят тебя в состояние хауса и дисбаланса, что сказывается на психоэмоциональной сфере, приобретающей негативную ауру. В эти дни, без марихуаны, мимика лица малоэмоциональна, практически отсутствует, видно, что человек находится где-то «в себе», не совсем в реальной жизни, заторможен, не заинтересован, не вписывается в привычный здоровый образ. Как же легко подобное состояние провоцирует очередной прием марихуаны! Но как только ты осознаёшь и чувствуешь эти изменения и переживания, как только начинаешь контролировать себя в различных неблагоприятных ситуациях и не даешь обмануть ненужным слабостям, твой первый значимый успех наступил!
Да, в обратном, нужном тебе направлении, единственно правильном направлении, идти трудно. Совсем не так, как бежать туда. У каждого своя история того, как он попал в марихуановые сети. У меня было так.
Помню, сначала я курил 23 раза в месяц, когда кто-нибудь угощал. Потом сам, каждую неделю, посещал знакомых, у которых оно всегда было. В тот период положительный настрой постоянно зашкаливал, прилив сил налицо, причем независимо, курил я сегодня или пять дней назад. Я как будто жил в многомерном счастливом фильме: в любых делах все легко и быстро получалось, чувствовал себя комфортно, мне всегда были рады, я всегда был рад. Семья радовала, везде стабильный рост и гармония.
Постепенно я начал курить марихуану от 2 до 5 раз в неделю. Самый сложный этап в наркозависимости курение перед и во время работы или когда появились какие-либо переживания, или неожиданно настигла негативная информация, или же это просто вошло в ежедневную привычку. А ведь начиналось все с курения только в хорошем настроении, на отдыхе, в веселой компании. В итоге меня постепенно перестали интересовать работа, семья, близкие, хобби. Я часто пропадал с единомышленниками, купаясь в эйфории. Частенько не появлялся дома по несколько суток. Супруга, наблюдая изменения во мне и моем образе жизни, умоляла бросить эту гадость. Говорила, что я уже зависим, что забыл про семью. Она была угнетена, загнана в угол. Не в силах изменить ситуацию хотела сообщить о проблеме моим родителям. Я категорически запретил, мотивировав это так: «У меня нет никакой зависимости, трава не наркотик, в любое время могу завязать, просто сейчас мне нравится курить, через некоторое время брошу».