Развивай эмоциональный интеллект: наша жизнь это эмоции!
Расскажу, что и как
Владимир Александрович Дресвянников
© Владимир Александрович Дресвянников, 2021
Введение
Словосочетание «эмоциональный интеллект» у многих вызывает сомнение, недоумение: «Причем тут эмоции и интеллект»? Традиционно интеллект воспринимается как мышление, принятие решений; выделяются его базовые функции: познание, обучение, применение знаний.
Эмоции это, как и мышление, свойство психики, но другого порядка это определенные состояния психики (переживания) как субъективная оценочная реакция на внешние и внутренние воздействия (стимулы).
Но, во-первых, эмоции несут в себе информацию и участвуют в познании себя и окружающего мира познавательная функция. В течение жизни накапливается наш эмоциональный опыт, специфические эмоциональные знания.
Во-вторых, эмоции это уже решение, причем мгновенное, как действовать в этой ситуации «бежать» или «сражаться». Эти решения проявление нашего эмоционального опыта.
В-третьих, эмоции это адаптация организма к ситуации посредством эндокринной системы, т.е. физиологические решения.
В-четвертых, эмоции это средство мотивации, обеспечения тонуса организма.
Но самая главная фишка заключается в том, что эмоции можно выделять (идентифицировать), понимать, осознавать и управлять ими. Это и есть сущность эмоционального интеллекта принятие управленческих решений и осуществление воздействий на эмоциональное состояние. Формирование и развитие эмоционального интеллекта как свойства психики человека заключается именно в этом. Иначе он проявляет себя только на физиологическом уровне в той же степени, как и у животных.
Кстати отмечу, что управленческая функция интеллекта как-то слабо упоминается в различных научных и познавательных трудах. Названные выше функции познание, обучение, применение знаний это операционные функции база интеллекта. А есть еще и надстройка управленческая функция осознание, понимание и ментальный контроль (мониторинг) психических процессов и состояний, их корректировка, регулирование, формирование нужных по мере необходимости и устранение ненужных.
Если вы научитесь управлять эмоциями, как своими, так и других людей, то ваш мир будет в вашей власти, вы создадите себе эмоциональный капитал, который гораздо ценней финансового и, который сделает вашу жизнь поистине богатой на впечатления, переживания, чувствования, продуктивные отношения с людьми, социальные и материальные результаты. Качество жизни будет на самом высоком уровне! Причем это не требует значительных финансовых затрат фактически бесплатно!
Хотя, конечно, при желании, если вы выберете стратегию карьерного или предпринимательского развития, эмоциональный интеллект позволит вам достичь значительных карьерных и финансовых результатов.
Удачи!
Выражаю благодарность в поборе материала для книги врачу Сажину Александру Петровичу.
P.S. Деньги от продажи книги буду перечислять в благотворительный фонд «ПОМОГАТЬ ЛЕГКО».
Иллюстративный материал подготовлен частью мною, частью использованы ресурсы фотохостинга Unsplash и иных свободных источников. Если мною нарушены авторские права на изображения, прошу сообщить исправлю.
Система интеллекта
Общая структура интеллекта человека
Интеллект это совокупность способностей человека к познанию, мышлению, генерации новых знаний с последующим их использованием для получения выгоды (пользы, блага).
Интеллект человека имеет физиологическое (F), психологическое (P), социальное (S) и экономическое содержание (E): I = {F; P; S; E}.
Физиологическое содержание интеллекта обусловлено тем, что интеллект человека неотрывен от его мозга как материальной основы существования и проявления.
Психологическое содержание интеллекта связано с наличием высших психических функций, второй сигнальной системы, сознания человека.
Социальное и экономическое содержание интеллекта определяется условиями жизнедеятельности человека, его назначением в определенных микро- и макро- социально-экономических ситуациях, профессиональной ориентацией человека. Эти две составляющие в общественной жизни человека тесно взаимосвязаны и во многих случаях их можно объединить, обозначив как SЕ.