Михаил Иванов - Комбат арнис. Второй уровень. Учебно-методическое пособие стр 4.

Шрифт
Фон

Из позиции серрада выполняется удар правой рукой по углу 1. В это время левая рука отводит палку к левому плечу, ведя ее горизонтально вдоль корпуса. Затем движения повторяются с другой стороны (рис. 23).


Рисунок 23. Коб-Коб, базовая комбинация с инерционными ударами


Коб-Коб 1

В коб-коб 1 выполняются поочередные удары по верхнему и нижнему уровню (рис. 24).

И.П.  позиция абьерта

Ваша оценка очень важна

0
Шрифт
Фон

Помогите Вашим друзьям узнать о библиотеке

Скачать книгу

Если нет возможности читать онлайн, скачайте книгу файлом для электронной книжки и читайте офлайн.

fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3