Ирина Карпухина - Сила в тебе! Практическое руководство по работе с подсознанием стр 5.

К отпусканию следующего страха желательно приступать через два  три дня. Я считаю, нужно дать время своему подсознанию для работы над новой установкой. Вначале попробуйте мои советы, а затем выберите для себя подходящие формулировки и интервал работы со страхами. Возможно, вы будете применять эти техники только в случае необходимости, когда случится ситуация, требующая работы с подсознанием. А возможно, вы будете убирать негативные убеждения и страхи систематически. Выбор за вами. Главное  действовать!