Один из аспектов эго это закрытие от жизни. Можно представить, что ты в скорлупе, отделяющей тебя от мира. Кто то прячется туда из-за страха, кто-то уходит туда со своими убеждениями и точками зрения. Таким образом каждый из нас закрывается от жизни и отделяется от неё и взамен получает весь набор проблем: начиная со здоровья и заканчивая нереализованностью. Выходить из «зоны комфорта» это как раз об этом. Значит выходить из кокона, в который ты сам (а) и заключил (а).
Развитие
«Для того, что бы познать бога не нужно даже выходить из своей комнаты», Лао-цзы.
Люди думают, что для того чтобы развиваться нужно совершать что-то неординарное, мистическое или поехать куда то в «святые места» или «духовные». Или совершать какие-то религиозные действия А что нужно для твоего развития?
Мест, конечно, на нашей планете и вправду много хороших, только это мало связанно с ТВОИМ развитием. На самом деле всё, как говорится, перед «носом». Всё, что даёт жизнь каждый день, всё это для твоего развития. А если точнее, для тебя внешний мир (внешний мир, понятие условное, т.к. мы со всем, что нас окружает едины) создаёт определённые условия, и ты, конечно реагируешь определённым образом. Остановись стань внимательным к себе. Вглядись в свои чувства. Почему ты реагируешь именно так? Сколько любви в этой реакции? Внешний мир ключ для твоего внутреннего мира. Иначе, как ты узнаешь себя? И конечно, внешнее отражение внутреннего. Вселенная голографична, т.е. ты и есть вся вселенная, только в уменьшенном виде. Поэтому ты можешь поехать куда угодно, только всё твоё всегда с тобой. Я не против путешествий, я за то что бы люди не убегали от себя. Путешествуя и взаимодействуя с окружающим миром ты больше узнаешь себя. Но помни, всё внимание, в путешествии удели своим чувствам, мыслям, реакциям, тогда твоё путешествие будет путешествием к себе. Развитие это и есть путешествие к себе.
Развитие предполагает работу с не осознанными частями личности и расширение осознанности. Фокус заключается в том, что человеку очень сложно увидеть не осознанность. Поскольку если я вижу свою неосознанность я не отождествлён с ней на 100%, а если не вижу, то я отождествляюсь с ней полностью. Поэтому следует начинать с того, чтобы увидеть где я неосознанно живу или действую. Это возможно сделать непосредственно наблюдая себя, чувствуя себя. Или внутреннем взором исследовать себя и те части которые не осознанны, они остаются всегда неизменны, в то время как осознанные части изменчивы и не стоят на месте. То, что не двигается, не изменяется не пропускает через себя жизнь это и будет источник проблем и ближайшей зоной развития. Работая с этой областью ты сможешь достигнуть больших результатов в трансформации личности.
Привычки
Привычки это твои ограничения. Имею в виду, что есть определённая реакция или действия на какой-то стимул, всегда одна и та же, не зависимо от обстоятельств. Жизнь течёт, меняется и одна и та же реакция есть ограничение. Можно же действовать по разному, но нет, человек выбирает одно и то же (сознательно или бессознательно). Вообще «сознательно» можно сказать с натяжкой, т.к. чем больше осознан человек, тем меньше у него привычек. Характер и привычка очень похожи. Говоря о характере кого то, я имею в виду определённую (постоянную) реакцию человека на ситуации, которые его окружают. И эта реакция у него укоренилась это и есть характер.
Сейчас психологи говорят о «полезных» привычках. Но могут ли они быть полезны, в контексте осознанности? Говоря языком программистов: может ли один «плохой» вирус быть лучше другого «хорошего» вируса? Вот тебе простой, грубый пример: есть у тебя привычка бегать по утрам и ты это делаешь каждый день. Но жизнь течёт, всё меняется и сегодня у тебя что-то заболело и нужен отдых, но у тебя привычка и ты бежишь, вместо того чтобы быть гибким, отдохнуть если нужно. Это, конечно, отрицательно скажется на здоровье. Всё тоже самое происходит у тебя внутри, и это приводит к психологическим проблемам. От ограничений нужно избавляться, даже если они в такой не очевидной форме.
Суеверия
По поводу суеверий могу сказать точно одно они все работают. Да, да, все, но только до тех пор пока ты в них веришь, т.е. вкладываешь в эту программу свою энергию. Это как программа компьютерная, а суеверие программа твоего ума. Есть вера в неё и «опа» мир сразу исполняет, то на что ты запрограммирован (а) и наполнил (а) это энергией сотворения. Но как только ты чуть отдалишься от своего ума ближе к осознанию, ты увидишь эти программы. Это первая часть избавления от суеверий. Но иногда ты всё ещё будешь вкладывать свою энергию в эти программы. Продолжай наблюдать как происходит этот процесс. Постепенно будет происходить разотождествление с этим бессознательным для многих людей процессом. Второй этап ты уже перестанешь питать программы своей энергией и будешь видеть сами программы. Наблюдай и их, т.е. их не нужно «стирать» или ещё проводить какие либо процессы, необходимо только осознание. Это касается вообще всего. Для работы над собой нужно только осознание, которое будет всё глубже и глубже идти внутрь твоего существа, как свет фонаря во тьме. Как говорится, у каждого есть всё, для того чтобы быть счастливым. Твоё внимание является главным орудием трансформации. И ещё, посмотри на суеверия, все эти программы на что-то «плохое», либо нужно что-то сделать, чтобы «плохого» не случилось. А как насчёт запрограммировать себя на что-нибудь хорошее? Вообще, суеверия очень многогранная тема, в ней присутствуют: страх, деление мира на хорошее и плохое, неверие в собственные силы, традиции и конечно чёрные кошки. Освободись от всего этого и создавай свою жизнь, твори её!