Розумієте лише один раз ми живемо, а ми сидимо собі в ІНТЕРНЕТ по 6 годин на день є такі люди які і по 10 годин на день там сидять, ми забуваємо що таке реальність
Ми забули що таке реальні почуття, мені боляче розуміти що є любов в молоді 21 ст 2021 року
Ще ІНТЕРНЕТ скажу я вам молоді орли любов це не ІНСТАГРАМ це не повідомлення і не статус, любов це підійти обійняти сказати я люблю тебе.
Відчутти, а що ви можете і справді відчутити любов в інтернеті?
Звісно що ні. Все що ви можете відчути в інтернеті. Це сором, ревність, страх, радість
Но чорт візьми не любов.
І так як себе заставити почати робити сьогодні і щоб завтра бачити результат.
Наведу приклад
Джек 150 кг який хоче похудати вже 2 роки і все що получилось в Джека за ці 2 роки це набрати 10 лишніх КГ.
Давайт запитаємо в Джека чому в нього нічого так і не получилось
Джек чому ти прагнеш похудати вже 2 роки?
Тому що мені не подобається моє тіло.
Окей давайте запитаємо в Джека а що ти робив для того щоб похудати
Джек а що ти робив для того щоб похудати?
Я ну знаєте якщо чесно то нічого, я не можу себе заставити почати сьогодні і завжди говорю собі почну завтра, но як бачите 2 роки пройшло а завтра не наступило
Що тобі мішає Джек почати сьогодні? Інтернет? Погода? Біль? Лінь?
Мені нічого не мішає але я не можу і 100 метрів пробігти
Тоді біжи 99 метрів
Зрозумійте мене що таке ваш розум, ви собі говорите що я не можу пробігти і 100 метрів тому я бігти не буду, я не можу підтягнутись на турніку 10 раз тому я не піду підтягуватись, я не можу це знаєте як цукор до чаю. Без нього гіркий але пити можна, а з ними на багато солодше. УВАГА зрозумійте
Ви не можете підтягнутись на турніку жодного разу, не біда є вихід. ВИСІТЬ НА ТУРНІКУ по 25 хв ДЕНЬ вже на другий тиждень ви зможете підтягнутись раз.
Вже на наступний тиждень ви підтягнетесь 2 рази.
Самі простіше сказати собі я не можу, а ще гірше це визнати що я не можу, розум розуміє. ага якщо ти говориш мені я не можу то я не почну це робити. СКАЖІТЬ СОБІ Я МОЖУ. Я ЗРОБЛЮ ЦЕ, ХТО ЯК НЕ ТИ ЦЕ ЗРОБИТЬ?
Джек давай я дам тобі одну програму тренувань як швиденько можна похудати.
Да давай, я дуже сильно хочу похудати, і готовий робити все для цього.
Слухай мене уважно Джек ти будеш засинати в 22:00 будеш прокидатись в 5:00 твій ранок почнеться не з бутерброда а з медитації 10 хв, після медитації ти надіваєш на себе 3 кофти 3 пари штанів 2 куртки береш з собою 1.5 л води і скакалку виходиш на пробіжку і якщо не можеш пробігти 100 метрів біжи 99 метрів як пробіг 99 метрів починаєш стрибати на скакалці 2 хв пострибав на скакалці пєш воду не більше 3 ковтків, і так продовжуєш до того моменту поки вода не закінчиться. Вода закінчилась повертаєшся додому, робиш собі сніданок з здорового харчування і після сніданку ти йдеш на учобу чи на роботу.