ЕЩЕ БОЛЬШЕ ИНСАЙТОВ, ХОТИТЕ?
Вспомните свой последний сон. Если представить, что вам осталось жить неделю, месяц, год то как вы его расшифруете?
Усиливаем озарение:
Какой сон вы хотели увидеть, если бы вам осталось жить неделю, месяц, год, жизнь? И почему?
Умножаем ваш инсайт еще в 2 раза:
Что мешает вам пережить тоже самое в реальной жизни?
ДЛЯ ЧЕГО МОЗГУ НУЖНА ПОСТОЯННАЯ АКТИВНОСТЬ?
Зачем мозгу переходить в этот фоновый режим в виде сна, ведь он не может постоянно работать? Для чего мозгу нужна постоянная активность, но с переменными показателями в виде сновидения?
Когда печь растопили, подкидывают дрова, на утро угли еще теплые и печь не перегорела. Расходуется максимально топливо. Человек живет, поэтому у него все функционирует, как биение сердца, только оно постоянно бьется в определенном ритме, независимо от эмоций или степени волнения.
Мозг для себя делает во время сна отдых, он позволяет себе, как печи, почти затухать и не реагировать на очень сильные психологические раздражители. Это отдых и перезагрузка, это новый взгляд на события в прошлом и сценарий будущего.
Из-за собственных ограничивающих убеждений сон становится выходом за рамки.
Почему люди летают во сне?
Летать в реальности это мистика, выход за рамки допустимого силой притяжения законов физики, хотя йоги на пару сантиметров поднимаются.
Для загнанного в тиски послушания, сон дает пережить то, что человек себе не дает пойти в реальной жизни. Не «не может», а действительно «не позволяет».
Если человек любит поспать, то он убегает от реальности?
Подсознательно это так, возможно, действительно реальность двояка для двух людей в одной ситуации. И результат взаимодействия дает разные плоды деятельности у кого-то алкоголь, у кого-то сон как проработка сложных отношений или эмоционально-неразрешимых вопросов.
Каждому важно наедине снять градус чувствительности к происходящему, поэтому долгий и частый в одних сутках сон самое безвредное из вредных привычек фоновой активности.
Это вытесняемые поступки для того, кто знает: поступить плохо это хуже, чем «уйти в тень».
Если есть цель совершить в вашей жизни, вы точно не сможете спать из-за адреналина и сон по 4 часа в сутки как сравнение с тем бессилием, которое лишает человека продуктивности и радости жизни.
Человек более инертный, который ничего не хочет менять в жизни (больно зато предсказуемо), которого не интересует жизнь, которой он живет однозначно любит поспать.
ПСИХОСОН ИЛИ ПОЧЕМУ НЕТ СНА В ОБЕД
Здесь затрагивается психология. Если есть сон в светлое время суток, значит есть замешательство.
Исключение есть: если вы проработали свои эмоциональные заряды и вам физически нужно восстановиться
В норме, если поспите днем, потом еще долгое время держится «разбитое» состояние и пол дня потеряно. И перезагрузка того, что осталось неразрешимо это думать о потерянном дне. Если уж поддались искушению и вздремнули, так должны себя чувствовать бодро есть метод «Ключи», когда берете в руки что-то сильно звонкое при падении и садитесь на стул отключились и ваша рука разжалась звук вас разбудит. Это поможет особенно в важных решениях, когда сильно хочется спать.
Это не действует, если нечем заняться или погода дождливая.
Чтобы бестолково проводить время, много сил прилагать не нужно а вот над собой работать усилия порой титанические, чтобы не заснуть. Так зачем мучать себя перезагрузите на доли секунд и идите покорять мир!
Во сне с 11:00 до 16:00 можно уйти в другую реальность, которая не даст завершить какие-то дела
Помимо сна, время уходит на мысли о нем, подготовку и время отхождения от сна. Выливается это суммарно часа в 34. Мало людей, кому удается выспаться за пару минут, без сподручных средств.
УМЕЮТ СПАТЬ ТОЛЬКО ДЕТИ
Дети развиваются лучше, когда они спят днем, потому что психика отдыхает. Они только начинают жить и им необходим любой сон, даже полуденный сон, у них восприятие реальности другое. Они получают впечатления и должны их запомнить, чтобы позже некоторые действия совершать в автоматическом режиме, например, упал с лестницы и позже не залазить так высоко или подстраховываться лучше.