2831. Снятие стресса.
Неприязнь, ожидание, страх эти и многие другие эмоции переводят человека в режим мобилизации. Это древний режим охотника и воина, когда человек напрягается и начинает тратить энергию в 10 раз больше, чем обычно. Это нужно, чтобы быстро среагировать на опасность в случае чего. Однако это Экстремальный режим работы он разрушает организм, ведёт к болезням, вызывает усталость, связан с агрессивным поведением. Этот режим нужен для состояния схватки. В современном же мире, когда большинство угроз носит виртуальный характер и когда убивать противника нежелательно, данный режим убийственно влияет на самого человека. Тем более неприязнь, негатив и опасность опоздать буквально окружают человек, он находится в режиме мобилизации сутками. Это надо прекратить.
Мобилизация нужна когда схватка, когда схватки нет значит, и нет угрозы. Когда Вы логически понимаете, что угрозы нет, Вам нужно отключить эту сигнализацию, ибо она мешает работать. Следует переключить мысли с угрозы на что-нибудь приятное и лёгкое на отдых, пляж, природу, детей, дом, любимого человека. Так чтобы внутри себя почувствовать щелчок «режим Опасность» отключён. Когда почувствуете расслабление, следует дальше делать основную работу.
Нюансы. Суть переключения не достижение идиотической радости и плавание в ней, а в том, чтобы отключить режим опасность. При этом Ваш мозг логически работает, и Вы всё знаете и помните. Выключив «режим опасность-тревога», продолжаете своё дело.
Мы должны отключить сигнализацию и «режим опасность», не более того. При этом помнить и знать об опасностях мы должны. При этом если возникают новые угрозы, то реагировать на них следует адекватно.
3118. Чистый, как ребёнок.
Перегруз эмоций перегружает их и обнуляет. Покоя и тишины можно достигнуть не только через меланхоличную медитацию, но и путём экспрессивного перегруза эмоций. Выплеск эмоции, экспрессивная дикая музыка, вой, плач, крик, безумие, визг, дойдя до точки «Х» перегрузят сознание в абсолютный покой и умиротворение. Такой метод эффективнее, чем обычная медитация, потому что обнуляет эмоции и уровень стресса в ноль. Обычная же медитация только незначительно снижает уровень стресса относительно среднего уровня.
Человек, обнулённый эмоционально, абсолютно спокоен. Его покидают все страхи и лишние эмоции. Всё, что казалось важным и причиняло головную боль, теперь кажется неважным и даже смешным. Человек, изливший из себя все лишние эмоции, грязь, страх и прочую ерунду, снова девственно чист и пуст, как рождённый вчера ребёнок.
П. С. Метод работает для несчастных влюблённых, для снятия рабочего стресса, для снятия общего негатива и недовольства миром, снимает перегрузку реальностью. Хороший метод, когда необходимо полностью перегрузиться и менее радикальные методы не дают должного эффекта.
3422. Псевдофилософия.
Есть такие книги, я их называю «книги-тортики», чтение которых ведет к ожирению мозга. Человеку по душе лишь то, что у него на душе. А на душе у человека глупые мечты, заблуждения и много лишних желаний. Сказано ведь «Во все века мечтают люди, чтоб так всё было, как не будет». Выдавать желаемое за действительное любимая уловка Дьявола. А все потому, что люди, вместо того, чтобы делом заниматься и чтить истину, поглощены глупыми мечтами, которые не имеют никакого отношения к жизни или действительности. Но мечты сладкие, заблуждения мягкие Ты открываешь книгу, а там все так вкусно, так приятно Мутный, лишенный всякой логики текст, убаюкивает. Иногда знакомые слова, похожие на мечты, наполняют сердце радостью.
Я больше скажу, «Тортик» это хорошо. Тортик снимает стресс. Но только полный глупец будет есть тортики вместо нормальной еды. «Зубы!!! О бедные мои зубы», плачет такой человек И слезы горя стекают по его потному от жира лицу. Едва способный двигаться от слабости и ожирения такой человек рыдает, наполняясь жалостью к себе и своей погубленной жизни.
3740. [In brevi]
Современной женщине работа заменяет мужчину. Но не полностью.
4.355.
Буря в стакане воды это символ ограниченного и управляемого скандала для снятия напряжения и стресса. Для семейных и прочих отношений полезны такие скандалы из ничего, чтобы избегать бурь настоящих.
4.985.
Сложности создают стресс, то есть страх.
5.378.
Гнев, раздражительность и злобность это плохо. Я заметил, что когда я злюсь, мой разум ослабевает и я не могу больше контролировать своё тело, которое желает жрать, в то время как я считаю нужным заставить его похудеть. Страх и стресс, вот, что ослабляет дух. Иными словами, чтобы похудеть, тебе нужен покой и спорт.