7.1752. Стресс это предвкушение радости.
Стресс полезен, это подготовка к атаке. Сердце бьётся быстрее, в мозг поступает больше кислорода. Сейчас ты бросишься в атаку и победишь. Ты герой. Пьянящее предвкушение боя приносит радость и воодушевление.
7.1753.
Обычный стресс сужает сосуды, а стресс полезный их расширяет, такой же эффект вызывает радость и героизм.
7.1754. Общий враг сплачивает.
Стресс вырабатывает гормон окситоцин, отвечающий за общение. В таком состоянии легче находить контакт с другими людьми, объединяться и искать помощь. Благодаря окситоцину, нам хочется сплотиться. Именно поэтому стресс легче перенести вдвоём или в группе, чем одному. Когда выделяется окситоцин, мы начинаем искать поддержку.
7.1755. Забота.
Страх это стресс, найди о ком или о чём заботиться и это избавит тебя от лишних страхов и стрессов.
7.1756. Природа женщины.
Женщины полны страхов. Страх это стресс. Лучшие способы борьбы со стрессом это общение, болтовня, забота о чём-либо или о ком-либо. Избавление от стресса, то есть страха, дарит покой. Покой это радость.
7.1789. Нужно расслабляться, это снимает стресс.
Проблемы нехватки энергии, вялости и лени напрямую связаны с наличием внутренних напряжений, являющихся источниками утечки энергии. Чтобы вернуть энергию, организму необходимо осмыслить и устранить эти паразитные напряжения.
7.1941. Внимательные уши деревьев.
Чтобы снять психоз, стресс и напряжения, идите в лес, где никого нет. Выходите и орите орите, пока не охрипнете и не выльете из себя все лишние эмоции. Если вас двое и вы разучились разговаривать, тоже идите в лес.
7.2645. Виски со льдом, страсть и ящик Пандоры.
Пороки в малом количестве допустимы для тех, в ком есть добродетели. Если ты служишь порядку, тебе следует заплатить дань и хаосу. Чтобы снять напряжение тебе позволено иногда снимать стресс, отдаваясь страстям и порокам. Тем не менее, чем меньше твоя дань, тем больше ты сохранишь денег и времени. Дань, чем меньше, тем лучше. Но если ты её не заплатишь совсем, будет война.
7.2844.
Когда худеешь желательно заниматься спортом. Еда есть первейшая потребность человека. Нереализованная потребностей вызывает стресс и невроз, ослабляет волю и решимость к победе. Занятия спортом снимают стресс и невроз.
7.2889.
Спешка это большой стресс, избавившись от спешки, ты избавишься и от неврозов, и от стрессов.
7.3234.
Люди толстеют не с возрастом и от гормональных изменений, а вследствие хронической депрессии, недостатка секса и попыткой всё это заесть, чтобы снять стресс, грусть и печаль.
7.3238.
Поспи и выспись, сон отлично снимает стресс и лишние эмоции.
7.3253. От стресса ломаются души и кости
7.3434. Стресс снимают.
В идеальных семьях муж и жена ругаются по очереди. Сегодня один ругается другой обижается, завтра наоборот. Одновременно обижаться и ругаться нельзя.
7.3441.
Семейные конфликты очень неплохо снимают напряжение, стресс и неврозы. Скажем больше, все эти вопли, крики и взаимные оскорбления матом весьма полезны для здоровья. С другой стороны, если все эти ссоры приносят тебе одни проблемы, ты сходи к психологу. Эффект тот же, но безопаснее и гораздо дешевле.
7.3451.
Гормон стресса сжигает много углеводов, поэтому мы едим больше сладкого, когда нам грустно.
7.3453. Стресс без сахара может быть опасен для здоровья.
Стресс в отсутствии углеводов сахара или спорта может легко развиться в невроз и затем в депрессию. Но это не значит, что нужно есть много сладкого или напиваться алкоголем, это значит, нужно снимать стресс спортом, походом к психологу, чтением или ещё чем-то полезным и безопасным.
7.3454.
Депрессия это зацикленный, вошедший в резонанс стресс. Если стресс не погасить сразу, а позволить расти, он переходит в стадию самовозбуждения и порождает депрессию.
7.3456. Огорчение это стресс.
7.3467.
Стресс снижает сексуальную активность, затормаживает, огорчает, зацикливает.
7.3473.
Во время стресса вырабатывается кортизол и адреналин. Кортизол снижает уровень дофамина в мозге. Снижения дофамина снижает потребность в сексе и спорте, и тем самым, увеличивая ожирение и вызывая депрессию.
7.3486.
Депрессия очень связана с миром иллюзий. Иллюзия мозга, вступая в конфликт с реальностью, порождают сильнейший стресс. Здравая философия могла бы вылечить этих несчастных, но откуда в мире иллюзий её взять?