Но эта книга появилась, чтобы сделать вас победителем, даже если с вами, как и со мной, доступность информации, сыграла злую шутку. Я от души надеюсь, что эта книга подарит вам такую же по-новому интересную, наполненную новым смыслом жизнь, как и мне.
Это история наполненная реальной болью и слезами счастья.
История, которая поможет вам, похудеть на
510 килограмм, быстро, безопасно и осознанно.
История, которая, научит понимать, что и для чего вы едите.
История, которая на пальцах расскажет, как работает мифическая система жиросжигания.
История о том, как сохранить здоровье и красоту.
Эта история, о том как вернуть молодость и любовь к себе и к жизни.
Моя история о том как становиться стройнее без лишних усилий, умом подчинив себе обмен веществ.
Почти восемь лет назад я переехала в Москву, с маленьким ребёнком на руках, 20 кг лишнего веса, и степенью бакалавра по режиссуре театра, вещью настолько же бесполезной, как и жир на боках.
В течение следующих восьми лет я: открыла сеть (пять магазинов) детских товаров, затем часть переориентировала в магазины женского нижнего белья и домашней одежды, была управляющей автосервиса (кстати, своего), и наконец, открыла одно очень успешное дело, которое действительно стало делом моей жизни.
А также написала две книги (а издала только одну), вырастила здорового мальчишку, и похудела на 24 кг. Дважды.
Если вы являетесь приверженцем правильного питания, то надеюсь, что оно в свою очередь является осознанным. Потому что если это не так, то это довольно нерезультативно в длительной перспективе. Уж я то, знаю.
Поэтому прежде всего я хочу рассказать свою историю, с множеством ошибок и мифов, которые мне пришлось проверять на себе. Пройдя этот путь, я не понаслышке знаю, как тяжело находить энергию и мотивацию, когда видимых результатов почти нет. А жизнь своей мечты хочется прямо сейчас и без лишних усилий.
Я несколько лет назад:
Хочу быстрых результатов и не хочу положить на это жизнь.
Хочу быть красивой, здоровой и привлекательной молодой женщиной.
Хочу иметь энергию, силы и грацию для того, чтобы носить одежду которая мне нравится, а не которая «удачно подчеркивает мои достоинства».
Хочу уверенно чувствовать себя в фитнес клубе, а не худеть, перед тем как туда записаться.
Хочу нравиться себе в купальнике, а не стараться завернуться в парео и тунику.
Хочу быть стройной, здоровой и уверенной в себе.
Тоже я:
Хочу, есть все что угодно и не толстеть.
Почему ей можно есть все, а я только взгляну на торт и сразу плюс 2 килограмма.
Хочу, есть в любое время суток, организму же все равно когда и что есть, метаболизм, то за сутки считается.
Да и какая разница, что я ела, я же не превысила свои 1500 ккал.
Эта книга откровение, как раз призвана дать осознание, что и для чего, делать для того, чтобы получить энергию и радость от результатов прямо сейчас.
На мой взгляд, большинство людей, озадаченных проблемой избыточного веса, не беспокоится о цифрах на весах. Их беспокоит внешний вид, который не соответствует представлениям о красоте и навязанных социальными сетями и прочими СМИ.
Другими словами, проблема кроется лишь в неудовлетворённости собственной внешностью, вот и всё. Журналы, газеты, телевидение, фильмы и даже романы преимущественно используют образы худых женщин. Эти женщины рекламируют товары, связанные с фигурой, например, еду и одежду. Но это могут быть и нейтральные вещи, такие как пылесосы или клей для обоев, неизменно одно, женщины в рекламе, всегда должны быть стройными.
В качестве альтернативы СМИ используют персонажей романа или просто случайных прохожих, иллюстрирующих реальный мир, но этот «реальный мир» всегда выходит идеально стройным. Какую бы роль они ни исполняли и где бы ни существовали, девушки, используемые средствами массовой информации, как правило, худые, и поэтому мы склонны верить, что худоба это не только желаемая норма, но и действительная норма.
Когда в редких случаях пышная девушка появляется на экране, она обычно либо сама делает заявление о том, что толстая, либо вся мизансцена строится именно на этом, так что в итоге она выглядит злой или несчастной, а не просто нормальной женщиной.