Piensa cuidadosamente y anota en la columna de fortalezas todo aquello en lo que crees que eres realmente bueno. Anota las habilidades laborales por las que casi siempre recibes aprecio o en las que crees sobresalir. Luego, haz una lista de todas las áreas que necesitan mejorar en su trabajo y en tu vida. Por ejemplo, puede que seas un investigador fabuloso pero te quedas atrás en lo que se refiere a la gestión del tiempo.
Concéntrese en cómo estas fortalezas y debilidades se relacionan con su vida actual, y si benefician sus metas más grandes. Por ejemplo, una de sus debilidades sociales puede ser el consumo excesivo de alcohol, que no solo puede afectar a sus relaciones sociales sino también a la puntualidad y a las habilidades cognitivas en el trabajo.
¿Esto añade un valor general al cumplimiento de sus objetivos o le quita valor? Te darás cuenta de lo que necesitas eliminar de tu vida cuando hagas una lista completa de tus fortalezas y debilidades, y ese es el primer paso para trabajar en ello.