И. п.: то же. Развести все пальцы и соединить, отводить поочередно каждый палец.
И. п.: то же. «Колечки» и «щелчки» каждым пальцем.
И. п.: то же. Руки вдоль туловища ладони вниз; поднимаем кисти одновременно и попеременно.
И. п.: то же. Руки вдоль туловища ладони вниз правую кисть кладем на левое плечо, поочередно каждой рукой.
И. п.: то же. Руки в замке за головой соединяем локти и разводим в стороны 1014 раз.
И. п.: сидя. Прокручивание палки от себя (хват сверху), к себе (хват снизу).
И. п.: то же. «Пропеллер» вращение палки, взяв ее за середину.
И. п.: то же. Взять палку вертикально: перехваты палки кистью, перебирая пальцами.
И. п.: то же. Катать палку по коленям ладонью и ребром ладони.
И. п.: то же. Одновременное вращение кистей и стоп.
И. п.: то же. Попеременно сгибать руки в локтевых суставах.
И. п.: то же. Отвести в сторону руку и ногу (одноименные и разноименные).
И. п.: то же. Кисти в замке на груди, выпрямить руки, ладони от себя.
И. п.: то же. Кисти в замке, велосипедное движение руками впередназад.
ЛФК комплекс упражнений, направленных на развитие мышечной силы (при грубом парезе).
И. п.: лежа на спине, рука согнута в локтевом суставе, предплечью придают вертикальное положение. Разогнуть (выпрямить кисть и пальцы так, чтобы они с предплечьем составляли 180o). Придерживая паретичную руку за предплечье, пациента просят удержать кисть и пальцы в этом разогнутом положении (задача: тренировка сгибателей предплечья в изометрическом режиме).
И. п.: лежа на спине, рука разогнута в локтевом суставе, предплечью придают вертикальное положение. Фиксируя плечо пациента, его просят удержать руку в поднятом положении. Для этого он должен напрячь разгибатели предплечья (задача: тренировка разгибателей предплечья в изометрическом режиме).
И. п.: лежа на здоровом боку, паретичную руку поднимают вверх и сгибают под углом 90°. Поддерживая предплечье, просят больного удерживать руку в таком положении (задача: тренировка отводящих мышц плеча в изометрическом режиме).
И. п.: сидя, паретичная рука поддерживается гамачком или помещается на мяч. Пациент в данном облегченном положении осуществляет отведение или приведение плеча, сгибание и разгибание предплечья, разгибание кисти.
ЛФК комплекс упражнений, направленных на развитие мышечной силы (при умеренно выраженном парезе).
И. п.: лежа на спине, в руках у пациента отягощение. Руки вдоль тела. Руки через стороны поднять вверх, через перед опустить вниз.
И. п.: то же. Руки в стороны и соединить перед грудью.
И. п.: то же. Одна рука вверху другая внизу. Одновременная смена рук.
И. п.: то же. Руки вытянуты впередвниз под углом 45°. «Ножницы» руками.
ЛФК комплекс упражнений на тренировку тонких движений в кисти
И. п.: сидя, пораженная рука лежит на поверхности стола: отведение I пальца в сторону, попеременное разведение пальцев, разгибание пальцев, постукивание пальцами о поверхность стола, разгибание ногтевых фаланг с разведением и приведением пальцев. Упражнения выполняют с помощью здоровой руки (под контролем зрения).
И. п.: то же. Разминание кисти пораженной руки на каталке. Правой рукой методист распрямляет пальцы кисти больного, левой нажимает на ее тыльную поверхность, придавливая ладонь к поверхности каталки, производит равномерное медленное прокатывание и тем самым разминает кисть. Для закрепления навыка выравнивания по прямой вертикальной линии плеча и предплечья в И. п. стоя у стола больной опирается на его поверхность ладонью пораженной руки, здоровой кистью он распрямляет пораженную кисть, отводит I и V пальцы в сторону, самостоятельно или с помощью разгибает руку в локтевом суставе.
И. п.: сидя за столом. Растереть ладонь о ладонь.
И. п.: то же. Сжатьразжать пальцы.
И. п.: то же. Собрать пальцы в щепотку, развести как можно шире.
И. п.: то же. Противопоставление большого пальца остальным.
И. п.: то же. Большим пальцем коснуться основания каждого.
И. п.: то же. Каждым пальцем коснуться основания большого.
И. п.: то же. Пофаланговое сгибаниеразгибание пальцев (в каждом суставе).
И. п.: то же. Зажав нижний и сустав сгибаниеразгибание верхнего сустава пальца.
И. п.: то же. «Игра на пианино».
И. п.: то же. Ладонь к ладони: с сопротивлением сгибание пальцев вправовлево.
И. п.: то же. Ладонь к ладони: с сопротивлением собрать пальцы в щепотку и развести как можно шире.