Если вы собираетесь уничтожить самосаботаж ради самосаботажа, то ничего у вас не получится, и вы ни от чего не избавитесь. Бороться надо ради какого-то проекта, который вы желаете получить. Возможно, вы хотите выйти замуж, или хотите найти новую работу, или хотите заработать на отдых, либо на обучение ребенка.
Посмотрите, какие дела являются сегодня для вас приоритетными. Далее с точки зрения достижения выберете дела наиболее вероятные, которые вы можете сделать в течение нескольких недель. И далее из наиболее вероятных дел выбирайте наиболее желаемые, которые вам больше всего нравятся, и от которых вы получаете максимальное удовольствие.
Чтобы начать бороться с самосаботажем, вы должны понять, ради чего вы все это будете делать.
1. Подготовка поля боя
Поле боя это то, что тащит вас вниз:
Всякий старый хлам дома, всякая старая одежда, от которой нужно срочно избавляться. Очистите свое пространство от разного старья.
Люди, которые мешают вам в жизни. От них тоже нужно избавляться.
Бесполезная трата денег на ненужные вещи. Начните вести скрупулезный учет всех своих денег. Деньги тратьте только на то, что для вас полезно. Начинайте копить.
2. Индивидуальный тайм-менеджмент
Контролируйте свое время, составьте план действий, делайте только выгодные дела. Ведите систему контроля своего времени.
3. Понимание точки старта и точки конечной цели
Вы должны понимать, с чего вы начинаете и куда хотите прийти. Вы должны понять, что вас сегодня не устраивает, что хотите получить завтра с точки зрения выбранного проекта, и что нужно поменять в себе и вокруг. Если ваш выбор обучение ребенка в престижном институте, то определите, что вас сегодня не устраивает: знания ребенка, наличие финансов для обучения, подготовка к экзаменам. Готовы ли вы уделить дополнительное время на дополнительные заработки?