Когда только начала заниматься рассказывала всем, как это здорово, чтобы другие тоже получили этот опыт.
Когда неожиданно для себя стала преподавать мне хотелось давать на своих занятиях максимум пользы, чтобы прокачать не только физические тела практикующих, но и их сознание.
Когда травмировалась поняла, что стремилась к внешней форме, к которой тело не было готово. Восстанавливаясь после травмы, искала способы помочь себе, а в итоге стала йогатерапевтом и научилась помогать другим.
Постоянно училась, понимая, что не все знаю и умею, и искала возможности получить новые знания.
Я общалась с разными преподавателями и восхищалась: в каждом такая глубина, свой неповторимый опыт, который обычно описан парой строк на сайтах о йоге. И все это скрыто, потому что мы живем в таком быстром ритме, что просто некогда делиться важным и нужным.
Вспоминала тех, у кого училась и кто вдохновил меня своим примером, и у меня словно загорелась лампочка в голове: «Надо написать, каково это быть преподавателем йоги. Какие радости и сложности ждут на этом пути».
Да, это то, о чем бы я могла и хотела написать. Не об асанах и философии йоги. А о женщинах в ней. О тех, кто занимается, и тех, кто по разным причинам сделал йогу делом своей жизни.
Путь в йоге каким он может быть?
Возможно, вы придете на занятия пару раз, попробуете, решите, что это вам не подходит, и будете искать себя в другом.
Возможно, вы начнете заниматься, и это так позитивно повлияет на вас на физическом, энергетическом и ментальном уровне, что практика останется с вами на многие годы.
А может быть, в какой-то момент планеты в вашем гороскопе встанут так, что вы задумаетесь о йоге, как о деле жизни.
Если несколько лет назад было много желающих заниматься «для себя», то сейчас все больше людей хотят сделать это своей профессией, а переход от «я занимаюсь йогой» к «я учусь на преподавателя йоги» может занимать от 1 месяца до 1 года. На курсах, достойно готовящих йога-тичеров, учится более 100150 человек в год, и в основном это женщины.
Если вы спросите меня: «А почему книга про женщин? Есть немало мужчин мастеров своего дела?», я отвечу, что сделала это специально. Я училась и у мужчин, которых уважаю, ценю и считаю своими учителями, и у женщин. У мужчин я уверена свой путь, у нас, женщин, свой.
Когда я начала заниматься, в 2008 году, мне не хватало общения с теми, у кого опыт больше. А когда в 2012 году стала преподавать и возникали трудности, мне не с кем было поговорить о них и спросить совета.
Близкие не были в восторге от моей новой профессии и говорили: «Ты экономист с красным дипломом, а теперь ноги задираешь?» Это были внешние сложности, с которыми бороться проще, если ты уверен в своей правоте. Гораздо сложнее с собственными страхами и сомнениями, когда начинаешь думать, что находишься не на своем месте. В такие моменты поддержка особенно важна! И это еще одна причина моего решения написать книгу для тех, кто только начинает свой путь.
Моя цель показать путь женщины, которая занимается йогой и стала преподавателем. Живой, настоящей, со своим опытом, видением. Которая прошла через сложности, внутренние и внешние конфликты и нашла свою аудиторию.
В своей книге я расскажу:
Как стала заниматься и почему.
В какой момент задумалась о преподавании и какие шаги для этого сделала.
Какие неожиданности, сложности, а также какие открытия и вдохновения были на этом пути.
Какие этапы прошла, как менялась и развивалась практика.
Куда хочу двигаться дальше, какой себя вижу в будущем.
Как нахожу баланс, совмещаю работу и семью.
Что я преподаватель с опытом могу посоветовать начинающим. Где искать вдохновение и ресурс, чему учиться, какие качества стоит развивать и на что обратить внимание.
Эти вопросы при подготовке книги я задавала тем, кто является для меня ориентиром на пути йоги. У них я училась, их примером вдохновлялась. Поэтому в книге будет не только мой опыт, но и их.
Это:
Ольга Буланова первая женщина-преподаватель хатха-йоги, по чьим видео я занималась. Для меня пример партнерства в йоге.
Наталья Парфенова мой проводник во fly-yoga йогу в воздухе. Легкая, энергичная, и в то же время очень глубокая и вдумчивая.