Грудь. Выдохните весь воздух через рот, вдохните, начните издавать звук «м» и наносите короткие удары по своей грудной клетке, словно маленький кинг-конг. Звук посылайте из груди, не забывайте про силу.
Спина. Уберите весь воздух, наберите, начните издавать звук «р» и наносить короткие удары по спине, зона под лопатками, пока не выйдет весь воздух. Звук посылайте через спину, назад. Если вы выполняете упражнения не один попросите партнера помочь вам. Произносите тот же самый звук, а партнер пусть совершает короткие удары по вашей спине в зоне между лопатками. Затем отомстите партнеру.
Очень круто проходит это упражнение, когда вы работаете с группой учеников. Ведь они все могут встать паровозиком и «простучать» соседа спереди.
Голова. Уберите весь воздух, наберите как можно больше в живот и произносите звук «н», посылая его через голову (тон станет выше, чем «м» и «р»), представляя, что вы водосточная труба. При этом совершайте серию коротких четких ударов пальцами по темени. Если вы девушка и у вас маникюр придется выполнять упражнение костяшками пальцев.
После всех этих «простукиваний» проверьте еще раз, как у вас звучат резонаторы. Уже после первых упражнений можно заметить разницу. Полезно выполнять их перед публичным выступлением снимает зажимы, волнение и тренирует громкость.
Интонация и подача голоса
Иногда ученикам не хватает уверенности в своем голосе, они говорят не своим голосом, зажимая его. Голос нужно высвободить, почувствовать его. Упражнения на вибрационный массаж от части дают это сделать, выпускать звук гуще и ниже своего собственного, заполнять пространство вокруг себя или посылать его в точку.
Приведенные ниже упражнения направлены на подачу голоса, на работу с его интонацией. Их лучше всего проводить с тренером по сценической речи, так как есть опасность непонимания и неправильного выполнения.
Вытекание звука. Выполняется стоя, желательно помогать себе рукой, рисуя картину рождения звука и выхода (вытекания) его изо рта. Сочетать с четкой правильной артикуляцией. Поочередно «рождать» звуки А-О-У-Э-И-Ы. Например: помогаем себе рукой в локте ладонью к себе. Звук рождается в груди (А), сначала тихо, затем громче, вот он выходит изо рта (движение рукой от себя, раскрываем ладонь к зрителю) и плавно растекается по всему полу (звук переходит в скрип (штробас), рот в одном положении). Не торопиться, делать со вкусом, тратить на каждый звук секунд 1520.
Лифт. Выдохнуть, набрать как можно больше воздуха в живот и начиная с самой низкой ноты подниматься к самой верхней ноте своего голоса, не раскрывая рта, на звуке «м». Катать «лифт» туда-обратно на выдохе, достаточно 12 подъемов. Отследите, какого качества низкий звук, как он звучит в животе, затем переселяется в грудную клетку, далее в горло, поднимается в голову и выходит в пространство. Не напрягайте связки, избегайте излишней их вибрации.
Лифт-2. Упражнение выполняется на выдохе, допускается добор воздуха в паузах. Текст следующий: подвал, первый этаж, второй этаж, третий этаж, четвертый этаж, пятый этаж, чердак. «Подвал» самая низкая нота и далее до пятого этажа вы постепенно меняете высоту голоса. Можно помогать себе рукой, обозначать уровни на своем теле. «Подвал» от живота в низ жест, слог «вал» самый низкий. «Первый этаж» пупок, «второй» живот, «третий» низ грудной клетки, «четвертый» середина, «пятый» верх, под горлом. В слове «чердак» «чер» на том же месте, где и пятый этаж, а слог «дак» указываете пальцем вверх, давая звуку вылететь в пространство и немного позвучать, слегка пропеть. Избегать напряжения в связках.
Бросок голоса в кругу. Все располагаются кругом, выбирается любой слог, например «на». Задача перебрасывать этот слог любому партнеру в круге. Следить за тем, чтобы звук долетал и попадал точно в участника, добавлять силу, если партнер находится на противоположной стороне от вас. И уменьшать ее если рядом. Помогать себе ладонью, уверенно, словно вы бросаете мячик. Затем к этому делу можно подключить теннисный мяч, направляя его партнеру через удар в центре круга, озвучивая слог. Рассчитывать силу удара и силу голоса, чтобы они были одинаковы.