Всего за 480 руб. Купить полную версию
Один из вариантов как избавиться от страхов и убеждений, я уже описала, расскажу еще об одном.
Найти негативное убеждение. Контекст, как звучит негативное убеждение.
Для какой цели это убеждение используется и что получается в результате использования.
Последствия использования убеждения.
Находим более «правильное» убеждение, с ссылкой на весомое мнение или чей-то опыт.
Применяем убеждения к самому себе.
Сравниваем «Последствия», что вы достигнете в результате, имея такое убеждения.
Представляем себя в будущем через 5 лет, 10 лет, 15 лет, чего вы достигли, имея это убеждения уже сейчас.
Чем больше негативных убеждений вы в себе проработаете, тем больше начнете осознавать собственные границы, а значит и чужие. И тогда вы не будите нарушать их не из за страха, что за это прилетит по шапке, а из за внутренней осознанности. Это и есть четко выстроенные собственные границы, которые уже никто не захочет нарушать.