Я говорю себе честно, для меня это не важно, я беру ответственность за свой выбор, я знаю какие последствия меня ждут. И вот только отсюда можно думать о том, чтобы поменять свое отношение к здоровью. Без этого ничего у нас с вами не выйдет. Нужно понимать то, как вы работаете как система, нужно исследовать себя, без оценки хорошо это или плохо. И это небольшой пример того как работают вторичные желания, также у нас есть вторичные чувства и цели.
Очень важно понимать, что все красивые слоганы, чувства, желания, цели которые пропагандируются это всего лишь веяние моды, такое же как фасон платья. Если относится к этим понятием с этой точки зрения, то воспринимать и с жить с этим будет легче, потому что это не будет больше вами управлять.
Общество слишком изменчиво, сейчас оно считает, что успех это хорошая карьера, машина, дача и семья, а через 10 лет окажется, что модно все бросить и улететь на Бали. А подождите, ведь сейчас все так и есть, мы как раз находимся на интересном стыке перемены моды. Где уже не так важно богаты вы или нет, куда важнее, чтобы вы были здоровы и счастливы.
Но не обольщайтесь этими переменами, ведь погоня за счастьем, спокойствием, здоровьем, дзеном и осознаностью могут, и скорее всего, приведут вас к тревожности. Нет разницы зачем вы бежите, пока вы бежите вы обречены, но лучше начать с того, чтобы увидеть этот бег и направление и признать, что вы бежите за призрачными вещами.
Мы не Будда, и не станем им никогда. И это не плохо. Нам нужно стать нами. Быть несовершенными созданиями с кучей вавок в головах, с плохими привычками, всегда желающими стать немного лучше, но только после бокала вина и вкусностей. Я просто пытаюсь быть честной с собой и уверена, что с нами все в порядке.
Уверена, что независимо от того, как мы прожили свою жизнь и что будет дальше, нужно уважать свой опыт, даже если кажется что он недостоин уважения, даже если там были жуткие ошибки. Уважать значит взять ответственность за выбор. Уважать значит быть добрым к себе. Уважать значит относится к себе с пониманием.
Примечания
1
Shearing, Clifford. Punishment and the Changing Face of the Governance (англ.) // Punishment & Society: journal. 2001. Vol. 3, no. 2. P. 203220
2
Васина А. Н. (сост.) Хрестоматия по перинатальной психологии: Психология беременности, родов и послеродового периода. М.,УРАО. 2005.
3
Психология стресса. Р. Сапольски. с 419-437
4
Фостер У., Негритянский народ в истории Америки, пер. с англ., М., 1955, гл. 27
5
Всемирная организация здравохранения [Электронный ресурс] 2018. URL:https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/depression
6
Харрис Cэм. Свобода воли, которой не существует. Альпина Паблишер. 60 с
7
Карин Юханнисон шведский антрополог, историк медицины, профессор университета Уппсалы.
8
Csikszentmihalyi, Mihaly (1996). Creativity : Flow and the Psychology of Discovery and Invention. New York: Harper Perennial. ISBN 0-06-092820-4
9
Csikszentmihalyi, Mihaly (1990). Flow: The Psychology of Optimal Experience. New York: Harper and Row. ISBN 0-06-092043-2
10
Свен Бринкман «Конец эпохи self-help» 2021, Альпина Паблишер
11
David Maxfield [Электронный ресурс] 2016. URL:https://hbr.org/2016/12/how-a-culture-of-silence-eats-away-at-your-company
12
Anna Wierzbicka, Happiness in cross-linguistic & cross-cultural perspective, Daedalus (2004) 133 (2): 3443.
13
Dena Freeman, London School of Economics and Political Science, Techniques of happiness [Электронный ресурс] 2018. URL:https://www.journals.uchicago.edu/doi/full/10.14318/hau5.3.009
14
Ирина Якутенко, Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами, Альпина Диджитал, 2018, ISBN: 9785961450248