Как восстановить и укрепить иммунитет после ковида
Тимур Хизбулаев
© Тимур Хизбулаев, 2022
Есть мнение, что сделавшие прививку и переболевшие ковидом люди гарантировано больше с ним не столкнутся. В действительности степень вероятности повторного заболевания зависит от большого числа факторов.
Риск снова подхватить вирус и правда есть, и он все время повышается из-за образования новых штаммов, значительно более агрессивных чем предыдущие. Да и само заболевание протекает гораздо тяжелее, поскольку новые разновидности вируса лучше приспособлены к окружающей среде и устойчивее к прививкам и лекарствам.
Усиление и восстановление иммунитета после ковида большой комплекс мероприятий, предполагающий следование сбалансированной диете, выполнение дыхательной гимнастики, занятия лечебной физкультурой и многое другое. А еще придется проявить терпение, ведь для полной реабилитации может потребоваться несколько месяцев.