Как определить степень готовности к новым отношениям? Ответ прост: когда вы сможете завязывать отношения не назло другим, а себе в радость. Начинать жизнь после развода может показаться неимоверно страшно и тяжело. Заново ощущать краски мира, испытывать желания и, наконец, встречаться с мужчинами. Жизнь после развода, в конце концов, существует!
Поставьте точку в отношениях с прежним мужем Первый шаг для начала новой жизниокончание прежних отношений с бывшим мужем. Пока в этих отношениях не будет поставлена жирная точка, новая жизнь не начнется. На этих двух стульях усидеть никому не удавалось! Для этого должно пройти достаточно времени: чтобы горе перегоревать, изменить старые привычки, разорвать прежние привязанности, сформировать новые отношения (если это необходимо) с бывшим мужем и только после этого, может быть, вы будете открыты и готовы к новой любви.
Не торопитесь и не давите на себя
Как заставить себя сделать первый шаг? Ключ к ответу на этот вопросвыйти из дома и начать встречаться с новыми людьми. Совместно выпитая чашка кофе и посещение кино не обязывают вас идти по венец. Это прекрасное время для того, чтобы реализовать свои мечты и отдаться хобби, вступить в клубы и сообщества, где вы сможете найти единомышленников (среди них, кстати, встречаются и мужчины).
Отсюда вытекает правило второе: будьте социально активны, посещайте мероприятия, на которых вы можете познакомиться с потенциальным женихом, рассматривайте как можно больше кандидатов. Если хотите выиграть в лотерею, надо хотя бы купить лотерейный билет.
Перестаньте комплексовать и винить себя за результаты неудачного брака. Любой бракэто коллективное творчество.
Измените свое отношение к мужчинам Если бывший муж был мерзавцем, не спешите обобщать, утверждая, что все мужчины такие же. Среди них встречаются и порядочные, и умные, и красивые, а иногда все эти качества присущи одному мужчине. Увидеть, заметить своеговаша задача.
Настройтесь на счастье
Сейчас это ваша главная задача. Четко формулируйте цель и ищите способы ее достижения, не знаетеучитесь.
Посмотри в будущее с оптимизмом, не думай, что для того, чтобы быть счастливой, надо быть замужней. Вы не первая и не последняя разведенная женщина. Смотрите на то позитивное, что появилось в вашей жизни после развода: теперь вы стали свободной, вам ни у кого не надо спрашивать разрешения, чтобы что-то с делать. Вы можете реализовать себя так, как сочтете нужным, кроме того, у вас уменьшилось количество грязного белья для стирки. Семейная жизньэто тяжелый труд, который надо выполнять, если взамен имеете что-то большее. Употребите освободившее время, чтобы стать счастливой.
Где знакомиться? Познакомиться можно где угодно. Поэтому ваша задачабыть всегда в форме. Вспомните пионерский девиз: «Будь готов! Всегда готов!!!» Теперь это и ваш девиз.
История из жизни
Один мужчина, увидев свою сонную сослуживицу, пришедшую на работу без макияжа, которая, проснувшись, наверное, и в зеркале себя не узнала, сказал: «Неужели по дороге на работу она уже ни на что не рассчитывает? а подумав, добавил:Похоже, и на работе тоже».
Так вот, не будьте похожи на героиню этой истории. Готовность 1 означает, что в вас все должно быть прекрасно от макушки до хвоста: прическа, макияж, осанка, нижнее белье, маникюр, педикюр. Одеждасоответствующая настроению и ситуации, но всегда опрятная. Мужчина может не заметить, надели ли вы сегодня противогаз, но вот пятно на кофтеобязательно. Не зря же француженки считают, что лучше иметь складку на лице, чем на чулке.
Для того чтобы в жизни произошли позитивные изменения, вы должны четко знать, чего хотите, с каким мужчиной стремитесь познакомиться. Нельзя искать по принципу: не знаю, кого и где. Это почти как в сказке: «Пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что». И как в сказке будет и дальше: чем дальше, тем страшнее. Так в вашей жизни никакие позитивные изменения не произойдут, а вот веру в счастье вы можете легко потерять, и все потому, что не умели правильно мечтать. Сейчас я вас научу, как это надо делать.
Во-первых, уделите время тому, чтобы определиться, что вы действительно сейчас хотите. Если познакомиться с мужчинойзначит, так тому и быть. Четко нарисуйте в голове его образ: внешность (до цвета глаз и формы ногтей) чем точнее, тем лучше; образование; специальность; хобби; стиль общения; вредные привычки. Каким он должен быть по отношению к вам: властным, ласковым и нежным, переменчивым, постоянным и т. д.
Запишите все это на бумаге и приступайте к упражнению.
Сядьте или лягте удобно. Расслабьтесь. Для этого сделайте глубокий вдох и медленный, плавный выдох (длиннее вдоха). Выдохрасслабляющий, долгий. Во время выдоха все ваше тело должно обмякнуть, расслабиться и потяжелеть. Теперь начинайте мечтать. Рисуйте четкий образ, любите его, желайте. Живите в своих мечтах, как в реальности. Обязательно представляя то, как складываются ваши отношения.
Мечтать надо ежедневно, лучше несколько раз в сутки, обязательно мечтать, засыпая И тогда вы скоро встретите своего мужчину.
История из жизни Тамара: мечты сбываются
Тамара (55 лет) женщина с шармом. Личная жизнь в нормальном понимании этого слова у нее не сложилась: в своем возрасте она не имела ни семьи, ни детей. В ее жизни были мужчины, увлечения, романы, любовь и, конечно, работа. Но все прошло, и старость, казалось бы, она должна была встречать наедине с любимым пуделем. Но Тамара решила выйти замуж. С позиций здравого смысла главный вопрос, который она должна была задать себе, не какой он, не кто он, а где он. Но у нее были свои представления. Тамаре не нужен был мужчина старый (в крайнем случае ровесник, но лучше, если он будет моложе). Она не признавала лысых, ей нравились мужчины плотного телосложения. Дополнительным требованием к кандидату было то, что он должен был уметь делать мужские домашние дела, ну и, конечно, любить собак. Наивнаяскажете вы. Но слушайте дальше.
Тамара начала действовать (это очень важно!): она оставила свои анкеты в брачных агентствах, входила на сайты знакомств, оповестила подруг (мол, если есть кто-то на приметепознакомьте). Последовал шквал интереса со стороны мужчин, желающих познакомиться. Тамара рассматривала всех кандидатов. Ее жизнь превратилась в череду коротких встреч.
«Здравствуйте и до свидания», говорила Тамара, встречая лысого, старого и худого, потому что это был не мужчина ее мечты. Своего мужчину она «нашла», выходя из собственного подъезда. Он приехал навестить сына. Пробежала искра, и она поняла, что все свершилось. Через несколько месяцев Тамара и Николай поженились: он был именно таким, каким она рисовала его в своих мечтах: заботливым, рукастым, очень любил животных. Ее избранник был моложе ее на 9 лет, плотного телосложения, с копной русых волос. За его плечами был груз неудачного брака. Он очень ценил в женщине нежность, умение выполнять обычные женские обязанности. В семье он хотел душевного покоя и умиротворения. Все это он нашел в Тамаре. Сейчас ей 65. Они создали хорошую семью и живут в мире и согласии уже 10 лет. Разница в возрасте практически не чувствуется. Они по-прежнему нежны друг с другом. В Николае неожиданно «проснулись» творческие способности. Он начал писать стихи, вспомнил, что умеет играть на гитаре. Естественно, песни и стихи он посвящает ей. Тамара живет в гармонии и купается в любви.
Если у вас что-то не получается с мужчинами одного типа, рассматривайте других! Правильным в поведении Тамары было то, что она встречалась со всеми кандидатами, однако она очень рисковала не распознать своего мужчину среди тех несчастных, отвергнутых ею на мимолетном первом свидании.
Победителей не судят. Но все-таки, если он не пьяница, не бомж и не хам, не отвергайте его сразу. Дайте ему возможность раскрыться. Слегка неухоженный внешний вид может свидетельствовать лишь о том, что ему нужна рядом заботливая женщина. Кстати, избранник Тамары при встрече с ней имел не очень лощеный и преуспевающий видне то что сейчас. Мужчину делает женщинаи министром, и алкоголиком.
Еще один важный вопрос, волнующий женщин, как привлечь внимание мужчины, если он вам понравится? Сейчас расскажу, но не ждите от меня дешевых советов по пикапу.
Будьте собой, желайте любви. Мужчина уловит ваш настрой.
А попроступолюбите, желайте мужчину, и ваше состояние будет передаваться даже на расстоянии.
История из жизни
Однажды я была свидетелем разговора двух симпатичных незамужних женщин тридцатилетнего возраста. Одна другой с упоением и томным блеском в глазах рассказывала следующую историю.
«Было ранее утро, он нежно разбудил меня прикосновением, мягко откинул одеяло, и я ощутила его тело. Оно было теплым и нежным. Затем он провел по моей ноге своими губами, уткнулся в меня носом и, наконец поставил на меня лапы и замурчал». Как вы понимаете, речь шла о домашнем питомцекоте по имени Габриель, которого любящая хозяйка звала Гаврик. Любовь к коту была беспредельной и всепоглощающей, об этом говорили и глаза хозяйки, и ее нежный голос, и влажные томные глаза. Было видно, что, вспоминая о нем, она получала удовольствие. Я не преминула вступить в разговор, так как хорошо знала обеих женщин и их проблемы, связанные с поисками новых спутников жизни. «Отныне, дорогие мои, если вы действительно хотите познакомиться с мужчиной, ТАК вы должны обсуждать мужчин: желать их физически, любить, грезить и восхищаться, несмотря на то что усы повисли или шерсть поредела», сказала я им. Обе женщины взглянули на меня с удивлением. И я конкретизировала свою рекомендацию: «Разговаривая с мужчинами, думайте о своем коте». Этот вариант оказался более понятным.
Позвольте ему быть мужчиной.
Для того чтобы он увидел в вас женщину, а не коллегу по работе, позвольте ему в вашем присутствии чувствовать себя мужчиной, действовать как мужчина, дайте ему возможность защитить вас (необязательно физически, достаточно, чтобы он отстоял ваши права, оказал помощь). Примите все это с благодарностью. Обязательно расскажите о том, что вы чувствуете. Мужчины, в отличие от женщин, хуже чувствуют эмоциональное состояние другого. Они лучше понимают рассказ. Не скупитесь на похвалы, будь искренни.
Будьте слабой!
Вы считаете, что многие мужчины любят женщин хрупких, с маленькими плечиками, за которые хочется обнять. Такую женщину хочется защитить, заслонить собой. А что же делать, если вы не хрупкая, не жалкая, а активная и преуспевающая и плечики у вас далеко не миниатюрные? А вам ведь тоже хочется любви и ласки. Так вот, очень рекомендую не двигать этими плечами, сметая все на своем пути, доказывая, что вы тоже достойны любви и ласки, не замечая, как мужчины в испуге отскакивают в разные стороны. Будьте кроткой, ласковой и милой, и тогда мужчина обязательно обнимет вас за плечи со словами: «Ты же моя маленькая!»
Привлеките внимание другого мужчины.
Если вам понравился определенный мужчина, его внимание к себе можно привлечь вниманием к себе со стороны одного или нескольких других мужчин. Так уж устроен мир: реклама нужна и товарам, и людям. Если в вашем окружении найдется мужчина, который публично проявляет к вам внимание, не гоните его прочь, даже если он вам не нравится. Легким флиртом подкрепляйте его внимание. Королеву играет окружение! Вспомните фильм «Бриллиантовая рука». Красотка С. Светличная кажется еще красивее через призму страстно желающего ее А. Папанова!
Проявляйте эмпатию.
Эмпатияпонимание чувств других людей и готовность оказать эмоциональную поддержку.
Способность сопереживать напрямую зависит от вашего умения чувствовать ваши собственные чувства и идентифицировать их. Если вы никогда не испытывали то или иное чувство, вам будет сложно понять, что чувствует другой человек. Это в равной мере справедливо как для счастья, так и для боли. Если вы никогда не держали руку в пламени, вы не знаете боли от огня. Если вы не испытывали половую страсть, то сразу не поймете ее силу. Это означает, что мы должны быть открыты для чувств, а не отвлекать себя от них и не пытаться обезболить себя наркотиками и алкоголем.
Сочувствие начинается с осознания чувства другого человека. Было бы легко, если бы человек просто рассказал вам о том, что он чувствует. Но большинство людей этого не делают, и мы должны задавать вопросы, читать между строк, догадываться, интерпретировать невербальные сигналы. Лица людей, их глаза предоставляют нам такую возможность. Надо просто захотеть прочитать содержащуюся в них информацию!
Как понять невербальные сигналы?
1. Обратите внимание на то, как человек одет, обут, на его стрижку, его привычки. Его пиджак застегнут на все пуговицы, значит, мужчина напряжен, закрыт. Его внешний вид может говорить о том, как бы он хотел, чтобы его воспринимали.
2. Обратите внимание на позу и осанку. Наклон вперед означает заинтересованность в беседе, внимательное слушание; поворот головынапротив, полное отсутствие интереса. Часто люди сопровождают разговор движением рук, чтобы подчеркнуть или усилить значение слов. Жесты зачастую могут сообщить о многом раньше слов.
3. Обращайте внимание на тембр голоса. Если голос становится высоким, это обычно указывает на то, что говорящий взволнован. Понижение голоса может означать, что собеседник пытается выглядеть более авторитетным или влиять на вас как на слушателя.
4. Внимательно оцените выражение, движение мимических мышц лица, и вы узнаете, как говорящий реагирует на вас. Опущенные брови свидетельствуют о том, что человек вам не доверяет. Поднятые вверхудивление. Широко открытые глаза, с расширенными зрачками, немигающим взороминтерес, удивление, волнение. Помните: ширину зрачков «подделать» трудно (впрочем, для женщины нет ничего невозможного, чуть позже я вас научу «хитрить»).
5. Обратите внимание на дистанцию, которую человек старается держать при разговоре. Каждому из нас нужно личное пространство. Чем ближе дистанция между людьми, тем доверительнее отношения.
Дистанцию можно условно поделить следующим образом:
Интимное расстояние приблизительно от 15 до 50 см. Этот уровень физического расстояния часто указывает на близкие отношения между людьми. Такое расстояние люди часто соблюдают во время интимного контакта, объятий, разговора шепотом.
Личная дистанция от 50 до 120 см. Физическое расстояние, на котором происходит общение между людьми, являющимися членами семьи или близкими друзьями. Чем ближе люди могут комфортно стоять во время общения, тем интимнее их отношения.
Социальная дистанция расстояние от 1,2 до 3,2 м. Этот уровень физического расстояния часто используется людьми, которые являются знакомыми. Чем дальше дистанция, тем хуже контакт.