Желательно читать книгу от начала и до конца в том порядке, как она написана. В ней есть своя логика (система и структура), которая даёт понимание темы по спирали. Вы можете найти раздел, актуальный сейчас (смотрите Оглавление) и начать с него (прочитав все вводные главы). Но я рекомендую затем вернуться ко всем остальным разделам и прочитать книгу до конца.
Отношенияэто путешествие длиною в жизнь. Можно быть свободной и обрести отношения (любовь), быть в браке и расстаться. Можно жить в своё удовольствие, а потом неожиданно влюбиться. Всё меняется, поэтому необходимо знать полную КАРТУ ПУТИ.
Хорошо видеть полную картину, где отмечены благополучные и тёмные места, возможные и вероятные проблемы. Тогда путешествие будет более осознанным и успешным. Такой подход даёт объёмное понимание темы отношений, которая остаётся важной в течение всей жизни (независимо от пола и возраста).
Разделы
Для удобства книга разделена на 5 глав. Это теория и практика, основанная на сериале.
Мы «пляшем от печки», которая в русских избах имела первостепенное значение и была центром дома (священным очагом). Через понимание важных вопросов о жизни (общее), мы плавно подходим к теме отношений и расставаний (частное).
Глава 1. С чего всё начинается
Глава 2. Образ себя и мира
Глава 3. Любовь. Семья. Отношения
Глава 4. Истории из сериала
Глава 5. Завершение
Поскольку сюжеты для каждой пары можно встретить в разных сезонах и сериях, есть удобный указатель. После первого (последовательного) просмотра вы можете вернуться к интересующим сериям и пересмотреть их заново более внимательно.
Истории об отношениях (расставаниях) распределены по видам (в зависимости от длительности и степени ценности):
начинаем с быстрых (коротких)
затем переходим к средним
только потом к серьёзным отношениям (браку)
В рамках каждого вида это отношения:
в паре и между супругами (мужчина/женщина)
с родителями и родственниками (братья, сестры, др.)
с друзьями (подругами) и одноклассниками
партнёрами (коллегами) по работе и бизнесу
в терапии (терапевт/пациент, участники групповой терапии, терапевты)
Чтобы избежать перегруза, многие понятия, размышления и комментарии изложены схематично, для ознакомления и начала разговора. Более подробно каждую тему мы разбираем (и заново собираем) в on-line семинарах и Клубах проекта «Алхимия Любви. Путь сердца».
Надеюсь, вы сможете извлечь максимум пользы для себя и увидеть радугу жизни!
В добрый путь!
Глава 1. С чего всё начинается
Душа
Дональд Калшед в свой книге «Травма и душа. Духовно-психологический подход к человеческому развитию и его прерыванию» для понимания Души предлагает образ древней маски сказителя, у которой:
один глаз открыт и направлен во внешний материальный мир, в реальность человеческих отношений
другой закрыт и смотрит во внутренний мир, вглубь себя, где скрыты таинства и мистерии
Душа принадлежит обоим мирам, она обитает повсюдуи там, и здесь. Это открытая и спонтанная сущность, полная загадок, многомерных и фантастических реальностей, которые воплощаются на перекрёстках судьбы.
Шаман-целитель в колыбельных цивилизациях (по Виталию Сундакову) и глубинный психолог в современном обществепосредники, которые перемещаются между мирами, помогают установить связь и принять важный факт: всё в мире не таково, каким кажется на первый взгляд.
Ф. Василюк в своей книге "Психология переживания" предлагает 4 сочетания миров:
1. Внешне легкий и внутренне простой жизненный мир
2. Внешне трудный и внутренне простой жизненный мир
3. Внутренне сложный и внешне легкий жизненный мир
4. Внутренне сложный и внешне трудный жизненный мир
Чем сложнее и труднее миры человека, тем больше вопросов он задаёт, тем острее нуждается в познании себя, получении ответов, поиске истины. Чем проще и легче миры, тем меньше интереса к Душе и более рефлекторное существование (по В. Сундакову это первый уровень, за которым стоят сознательное и осознанное бытие). Трудный и сложный путь как «продвинутые уровни» в компьютерной игребольшие цели, глобальные задачи, испытания и препятствия.
Душаэто экосистема, которая имеет свой порядок и дышит в своём темпо-ритме. Хотя это привычный штамп, я против сравнения Души (тела) с машинами и другими искусственными средами. Если знание о технике (технология) изучает устройство и функции, то психология (по Джеймсу Хиллману)сама жизнь, где страдание наполнено смыслами, а созидание Души важнее познания.
Любые попытки применить техно-идеи к Душе (всё можно исправить и починить, если знать место поломки, сделать апгрейд системы, улучшить образцы и т.д.) приводят к неудачам. Иррациональность, многомерность, нелинейность (невозможность просчитать все комбинации) и сложность Души мешает даже самым дерзким искателям познать неизмеримое. Того, кто осмелится бросить вызов божественному (запредельному) порядку, ждёт справедливое наказание, как чародея в сказке «Синяя Борода» («Бегущая с волками»).
В комментариях к сказке «Синяя Борода» Кларисса Эстес пишет:
«В одном человеческом существе [Душе] заключено множество разных существ [больше, чем фигур на шахматной доске], и у каждого из них есть свои собственные ценности, мотивы и уловки. Некоторые психологические методики советуют переловить этих существ [их называют субличностями], пересчитать, назвать по именам и запрячь в сбрую, чтобы они поплелись гуськом, как взятые в плен рабы.
Но сделать так значило бы остановить танец диких огоньков в женских глазах, остановить зарницы, переловить все искры. Наша задачане портить природную красоту, а создать для всех этих существ естественную среду обитания, где входящие в их число художники могли бы творить, влюбленные любить, а целители исцелять».
Сказка о Манауи («Бегущая с волками») говорит о двойной женской природедвух существах в одном человеке. Это внутренняя (дикая) и внешняя (социальная) ипостась женщины, каждая из которых должна знать друг о друге и создавать единое целое.
«Если женщина скрывает одну из своих сторон или слишком благоволит другой, ее жизнь становится заметно однобокой, и это не позволяет ей использовать всю свою силу, [поэтому] необходимо развивать обе стороны. Если обе стороны двойной природы держать в сознании бок о бок, они обладают колоссальной силой, их не сломать. Такова природа душевной двойственности, парности, двух аспектов женской [и мужской] личности.
Отдельно взятая более цивилизованная [сторона] прекраснано довольно одинока. Отдельно взятая дикая самость тоже прекрасна, но жаждет общения с себе подобными. Утрата психологических, эмоциональных и духовных сил происходит в том случае, если женщина [мужчина] разделяет эти две природы и делает вид, что одна их них больше не существует».
Эрика живёт сразу в двух мирахоба важны и незаменимы. В начале сериала ей не хватает контакта с Душой, но затем она с большим интересом исследует свой внутренний мир. Каждый раз Эрика выносит во внешний мир и применяет на практике мудрость, которую добыла сама. Психологические путешествия становятся важной частью жизни, где она пробует разные подходы и образы себя, учится балансировать между иллюзией и реальностью.
Индивидуация
Индивидуацияэто непрерывный и постоянный процесс познания себя и мира (созидание Души), у древних грековпоиск гармонии между людьми и Богами длиною в жизнь.
Это одновременно:
судьба (предопределённость) и свобода (выбор)
уникальный путь души в физическом теле (опора на инстинкты)
наследие прежних поколений и эпох (архетипы)
творение новых мифов и новой истории
развитие глубокой связи с человечностью внутри нас
Термин ввел К.Г.Юнг как основатель аналитической психологии (также используется в современном психоанализе в несколько ином значении).
Цитата из его работы «Очерки по психологии бессознательного»:
«Индивидуацияэто место назначения, некая возможная цель, которую достигает человек на пути «становления своей личности» и «самореализации». Это процесс психологического развития, в котором осуществляются [его] заложенные качествато, что позволяет человеку стать уникальным существом, каким он и является. Он не делается самолюбивым в обыденном смысле слова, а просто реализует своеобразие своей натуры, а это принципиально отличается от эгоизма или индивидуализма».