Шрифт
Фон
На что стоит обратить внимание:
Нет безопасной или полезной нагрузки для всех. Если вам кто то говорит, что беговая дорожка полезна для всех, то это не так, как и любой отдельно взятый тренажер.
К любому виду физической активности подходите всегда с умом! Если вы занимаетесь с тренером, то он должен знать ваше самочувствие на каждой отдельной тренировке, есть ли хронические болезни и а главноеобязан контролировать технику выполнения упражнений.
Тренировка стервы
Шрифт
Фон