Мы, наши родители, наши бабушки и прабабушки, росли на стыке нескольких эмоциональных и психологических травм: войны, репрессии, голод, перестройка, кризисы. И забота о детях так тесно переплелась с идеей выживания, что отлепить от себя ребёнка иногда означало бросить его. Перестать уговаривать учитьсяэто значит начать бунтовать вместе с ним. Позволить самому принимать решениязначит перестать быть авторитетом для него.
Начать обращать внимание на ярлыкиэто уже путь к личности. Перестать использовать ярлыки в общении в семьеэто подписанный пакт о ненападении на границы каждого члена семьи. Осознанная свобода каждого в семье делает жизнь более комфортной для всех.
Упражнение на работу с ярлыками
Возьмите лист бумаги и ручку.
Разбейте лист на 2 колонки.
Сосредоточьтесь и подумайте, какие ярлыки вам знакомы. Вспомните своё детство, вспомните, чего вы хотели от своих родителей. Чего вам не хватило в вашем общении? Помните, как вы учились в школе? Может, что-то получалось, а может, и не всё? Что было важно вам про себя знать тогда?
1. Выпишите ярлыки, которыми вас называли все люди, не только родные в детстве, в левую колонку листа. Перечитав все ярлыки, вспомните чувства, которые вызвали у вас эти фразы, и запишите их справа напротив каждого ярлыка.