Аюрведа исходит из того, что при равновесии всех Дош организм человека успешно сопротивляется инфекции. К болезни приводит разбалансирование какой-либо из Дош. Тем не менее, существуют общие методы, применимые вне зависимости от Дош. Рассмотрим сначала общие рекомендации, а затем перейдём к рекомендациям по Дошам.
Общие рекомендации для всех Дош
Для того, чтобы выводить токсины из организма, необходимо пить тёплый чай. Для снятия воспаления слизистой оболочки в нос рекомендуется закапывать масло Гхи. Полезны продукты, содержащие витамин С. Кроме того, Аюрведа рекомендует больше отдыхать для восстановления сил и для того, чтобы предоставить возможность организму все силы направить на борьбу с болезнью. Рекомендуется, в частности, дневной сон под успокаивающую музыку.
Конец ознакомительного фрагмента.