Балансировка энергии делается легко. Нужно лежа на спине приподнять голову и расставленные чуть в стороны руки и ноги и задержаться в таком положении на какое-то время (желательно секунд на 30).
Затем следует перевернуться на живот, так же развести руки и ноги в стороны и приподнять их вместе с головой. Необходимо задержаться в таком положении то же время, что и в первой позе. Повторить упражнение нужно трижды. Обязательно в обеих позах оставаться одинаковое количество времени.
Вот таким совершенно несложным способом возможно предотвратить возникновение заболеваний. Только помните, что активировать и балансировать энергию нужно каждый день, а то и несколько раз в день, чтобы прервать цепочку образования болезней.
Конец ознакомительного фрагмента.