Почему нам нужно поговорить об этом? Потому что, если человек зациклен на своей цели, ради нее готов на всё, то он будет заискивать, «стелиться», думать об этом и волноваться – он будет загружен и выжат как лимон, в таком случае, ему сложно будет реализовывать техники, изложенные в книге.
– Никогда не оправдывайся, если ты оправдываешься – значит ты неправ, значит ты слаб и этот список большой, главное это то, что всегда нужно поддерживать свои убеждения.
– Цени себя. Это не значит, что все дураки – а ты д’Артаньян. Ты ценишь разумные вещи, например, свое время, свои силы, свои эмоции и душевный покой.
Внешняя сторона уверенности (физическая)
Итак, наша здоровая уверенность, проявляется в теле, как это выглядит?
Уверенный в себе человек:
–Всегда спокоен, относиться к жизни с юмором и не доступен для нежелательного влияния.
–Всегда открытые позы, редко принимает закрытые (скрещивания рук, ног) не двигает руками или ногами слишком быстро, походка спокойная, размеренная не засовывает руки в карманы, если только при морозе.
Контролируй руки, не суй в карманы, не принимай закрытые позы, не торопись, когда говоришь. Попробуй запрокидывать голову назад, чтобы у тебя появилась осанка.
–Не сгорбленный, ровная осанка, не «залипает» в телефоне опустив голову вниз, а поднимает телефон на уровень глаз.
При ходьбе важно поддерживать моторику, баланс, поэтому руки должны так же двигаться, как и ноги, обрати внимание на марширующего солдата, только не так вычурно, а по необходимости.
Когда ты идешь на улице, старайся ловить удовольствие от солнца, от погоды, расслабься, не думай ни о чем.
– Взгляд расслабленный, при зрительном контакте не отводит глаза, не опускает их вниз. Взгляд не заискивающий (не выжидающий оценки или чьего-то мнения), глаза не сужены и не слишком раскрыты, Голова не опущена.
– Не трясется от страха.
Наше тело отражает наши убеждения и образ жизни, помни это.
Самоуверенность.
Это состояние преувеличенной уверенности, ты веришь в то, что ты всё можешь, что ты больше чем ты есть в данной ситуации, ты демонстрируешь это людям слишком активно, при любом удобном случае. Состояние очень шаткое, такой человек опьянен, поэтом его легко ввести в состояние «культурного шока». Другой момент, когда ты делаешь это в шутку, но, если это происходит слишком часто, ты начинаешь думать что так и есть.
Конец ознакомительного фрагмента.