– Верно говоришь! – отозвалась Марина.
Марина засекла на часах 10:55 и дополнительно завела будильник на 11:55. Крёстная в это время переместилась на окошко и вновь устроилась на горшке с фиалками. Очевидно, она любила цветы.
Марина вновь почувствовала от неё волну гармонии и какого-то спокойствия. Казалось, Фее-Крёстной было хорошо просто быть. И Марина замечала, как постепенно заражается от неё этим прекрасным состоянием.
Она протирала пыль, чувствуя невероятный подъём. Все предметы и детали дома казались ей какими-то совершенными, необычными, особыми.
Вот трюмо в коридоре – вещь антикварная, с историей. Оно перешло к ней от бабушки по наследству. И пахло оно очень по-особому: приятной стариной и её, Маринкиным, детством. Вот полка с семейными фотоальбомами – здесь целая история жизни! И, справедливости ради, история интересная! Вот кухонные шкафы…
«Как же я позабыла, что люблю хозяйничать?!» – мысленно удивлялась Марина самой себе, продолжая с любовью протирать пыль.
Она почувствовала удовольствие и смысл в этом привычном деле домашней уборки. Ей было действительно хорошо, как не бывало уже давно.
Свежий воздух постепенно заполнял квартиру. Запах осени напоминал о чём-то вечном и настоящем. Тикали часы, отсчитывая минуты. На душе было спокойно и мирно. День был таким же, как обычно. И при этом – просто необыкновенным!
Практики Жёлтой Феи
Смещаемся из рутины в творческое служение!
Наша жизнь состоит из множества дел, которые мы делаем на протяжении дня. И все они могут быть либо рутиной, либо интереснейшим наполнением жизни. Всё зависит от нашего внутреннего настроения!
Итак:
– Разделите чистый лист бумаги на 4 столбика.
– В первом столбике перечислите все ваши обязанности, которые вы «должны» делать каждый день.
– Во втором столбике напишите, какое благо вы сами получаете от того, что вы их делаете.
– В третьем – какое благо получают ваши близкие и мир в целом.
– И, наконец, в четвёртом – а как вы можете сделать каждое из этих дел необычно, творчески?
Пожалуйста, проделайте эту работу письменно и обязательно привнесите в жизнь это особое настроение. Учитесь видеть смысл, ценность и проявлять творчество даже в самых простых делах!
Глава 5. От уборки дома до высших смыслов
Закончив уборку ровно в 11:50, Марина встала посреди квартиры. Из светлой квадратной прихожей были хорошо видны все три небольшие комнаты и кухня – чистота в доме буквально осязалась и очень радовала. Она даже показалась ей какой-то другой – душевной чистотой. Марина осталась очень довольна.
Всего час динамичной работы – и в доме стало свежо и чисто. Марина чувствовала, что очень наполнилась силами. Не отвлекаясь на кучу мелких уголков, она сделала то, что действительно хотела сделать и совершенно не устала. Даже наоборот!
Обычно Марина очень уставала от уборки. И немудрено! Растягивая дело, отвлекаясь, уходя от сути, она теряла очень много энергии. Теперь же, выполняя самую простую работу внимательно и с любовью, она, наоборот, зарядилась, как батарейка.
– Да-да! – подтвердила Фея-Крёстная, снова читая быстро мелькающие в голове Марины осознания. – Энергия теряется в результате растягивания дела и отвлечений. Вот почему хочу предложить тебе несколько простых правил, которые помогут быть эффективной, не уставать и чувствовать вкус жизни. Хочешь?
– Конечно хочу! – живо откликнулась Марина.
– Они очень просты. Возможно, не сразу всё получится, но постепенно ты привыкнешь. Главное, не бросай попытки после первой неудачи. Попробуй несколько раз. Не получается – не ругай себя! Просто пробуй снова. Каждому из нас нужно время, чтобы изменить свои привычки или состояние.
Итак:
1. Планируй дела на день. А лучше всего – на каждый день недели на неделю вперёд! Важно делать это письменно. И для этого тебе понадобится красивый ежедневник.
2. Постарайся понять очень конкретно, что именно ты хочешь сделать и сколько именно времени ты готова на это дело потратить.
Когда все дела записаны, в жизни становится меньше суеты и гораздо больше смыслов. Мы не роботы и порой будем отступать от плана. Но лучше отступать меньше. Так ты всегда будешь понимать, что и зачем ты делаешь.
3. Засекай время на таймере. И пока это время идёт, не отвлекайся ни на что другое! А если тебе захочется отвлечься, просто остановись, подыши, посмотри на часы и скажи себе: «Мне осталось работать над этим всего 20 минут. Закончу, тогда и отвлекусь!» Такая установка даст тебе силы продолжать.
4. Все дела, всплывающие по ходу, просто записывай в свой ежедневник после всех ранее намеченных. Успеешь сделать их сегодня после всего – отлично! А если нет – найдёшь для них место в завтрашнем дне или позже на неделе.
Конец ознакомительного фрагмента.