• Снижение работоспособности
• Снижение реактивности
• Ошибки в интерпретации поступающей информации
• Терапия нейрологической обратной связью (Neurofeedback) и повышение активности коры лобных долей (улучшает связи с ГЛС)
• Интенсивные аэробные упражнения
• Консультация семейного психолога
• Когнитивно-поведенческие упражнения, помогающие справляться с автоматическими негативными мыслями
• Сбалансированная диета (например, «Зона» Барри Сирса)
• DL-фенилаланин
• SAMe (S-аденозилметионин)
• L-тирозин
Базальные ганглии — это группа ядерных структур недалеко от центра мозга, которые окружают глубокую лимбическую систему.
БГ помогают нам согласовывать чувства, мысли и движения тела, поэтому от радости мы прыгаем, а от страха замираем. Базальные ганглии участвуют в координации моторного поведения.
При низкой их активности, что бывает при болезни Паркинсона, возникает тремор и нарушение движений. В наших клиниках мы заметили, что БГ также отвечают за чувство тревожности. Когда базальные ганглии работают очень напряженно, человека мучает тревожность и симптомы физического стресса, такие как головные боли, расстройства пищеварения и мышечное напряжение.
Повышенная активность базальных ганглиев часто связана с избеганием конфликтов. Все, что напоминает об объекте тревоги (например, необходимость отчитать плохо работающего сотрудника), вызывает дискомфорт. Человек с гиперактивными БГ старается избегать таких ситуаций, поскольку чувствует себя в них неуютно. Кроме того, при повышенной активности БГ бывает трудно расслабиться, и человек чересчур много работает.
При низкой активности БГ возникают затруднения с работоспособностью, вниманием и движением вперед. Помимо этого, БГ участвуют в создании чувства удовольствия и экстаза. Кокаин воздействует именно на эту часть мозга.
Повышенная активность в БГ возникает из-за дефицита нейромедиатора ГАМК, повышение уровня которого с помощью пищевых добавок или медицинских препаратов может улучшить состояние человека.
• Интеграция чувств, мыслей и движений
• Расслабление
• Плавность движений
• Модуляция мотивации (стремления работать)
• Посредник удовольствия