Шан даньтянь - верхний котел. Располагается внутри головы, в области гипоталамуса, на уровне бровей (примерно там, где индусы ставят красную точку).
Чжун даньтянь - средний котел. Расположен в области груди (центр на уровне сосков).
Ся даньтянь - нижний котел. Находится в области пупка и малого таза (центр несколько ниже пупка).
О трех даньтянях мы говорим только на начальных этапах практики, потому что именно в этих трех зонах легче всего сконцентрировать и почувствовать энергию. Кроме того, в этих зонах существуют разные структуры (уровни) энергии. Но если продолжать практиковать, то в конечном счете можно сконцентрировать энергию на любом участке тела, в любой БАТ. Если мы достаточно интенсивно сконцентрируем в ней энергию, то можно сказать, что в этой точке находится соответствующий даньтянь. Поэтому считают, что при интенсивной практике цигун на любом участке тела может быть даньтянь.
Практика нижнего даньтяня используется для улучшения здоровья, приведения в порядок нашего физического тела, для восполнения растраченной за годы нашей жизни энергии, для ее хранения и улучшения качества.
Работа со средним даньтянем увеличивает нашу силу. Здесь речь идет не об общепринятом понятии физической силы, а о готовности брать на себя определенные обязанности, об уверенности в своей способности решать возникающие перед нами задачи. Часто встречаются люди, которые не начинают какого-то дела только потому, что не уверены в том, что смогут довести это дело до конца. Их пугает объем работы или другие сложности, которые могут возникнуть в процессе ее выполнения. Они не знают, что именно может возникнуть, но уже заранее боятся, что не справятся. Практика среднего даньтяня позволяет им приобрести уверенность в своих силах.
Практика верхнего даньтяня усиливает наши способности, интеллект и дух, расширяет каналы восприятия, придает психологическую устойчивость, особенно в стрессовых ситуациях.
Необходимо отметить, что занятия любым видом цигун позволяют накапливать и увеличивать ци , но не любая методика позволяет повысить собственный уровень. Это связано с тем, что некоторые методики используются только для улучшения здоровья или только для наработки боевых навыков и пр., то есть они являются частью какой-либо системы, а не системой в целом.
Поэтому каждый из занимающихся должен сам определить для себя цели и задачи. Если нужно только улучшить здоровье, то достаточно изучить и освоить частные методики Чжун Юань цигун или любой другой школы. Для высоких же целей нужны соответствующие методы, которые позволяют от освоения базовых элементов-кирпичиков перейти к пониманию целостной картины мира и своего места в нем. Именно такой и является система Чжун Юань цигун.
ЧТО ТАКОЕ ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН
Теперь познакомимся с тем, какой смысл вкладывается в название направления ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН.
Чжун Юань - Среднекитайская равнина - географическое название той местности, где более 7 тысяч лет назад возник этот вид цигун. Когда-то так называлась очень большая провинция в центре Китая (сейчас она разделена на три) в районе реки Хуанхэ, известной как Желтая река, названная так за желтый цвет ее вод. Тысячи лет назад вдоль ее берегов располагались поселения древних китайцев, и именно эта местность считается колыбелью китайской нации и китайской культуры. Равнина окаймлена высокими горами со множеством пещер. Горные поселения насчитывают более семи тысяч лет. В самых труднодоступных местах строили культовые сооружения, а впоследствии - храмы и монастыри.
Считается, что именно там, в горной местности, и зародилась система Чжун Юань цигун. Как давно - трудно ответить. Известно лишь, что 7 тысяч лет назад эта система уже существовала - задолго до возникновения мировых религий и других направлений цигун. Но тогда у нее не было названия - ей не нужно было быть отличимой от иного - иного еще не было. И только в наше время, для увековечивания памяти об истоках, ей дано было такое название.
Система Чжун Юань цигун очень обширна и по праву относится к целостным системам. Сегодня нет сведений ни об одной подобной системе, столь полно охватывающей все стороны человеческого бытия - обучение, развитие, саморегуляцию, оздоровление, лечение, а также философскую концепцию строения и эволюции Вселенной, включая Человека как составной элемент этой Вселенной. И именно в силу своей полноты и универсальности, а также особых методов обучения и тренинга, многие ее части все еще относятся к "тайным знаниям" и недоступны для широких слоев населения. Но то, что уже доступно, позволяет расширить сознание и по-новому увидеть себя и среду своего обитания, вырваться за пределы восприятия Человека как жителя Земли и осознать его, т. е. себя, космическим существом в процессе непрерывного восхождения в эволюционно развивающейся Вселенной. А это приводит к пониманию своего места в этом мире, своих задач, цели своего прихода.
Укрупненно, система Чжун Юань цигун состоит из трех блоков, каждый из которых является самостоятельной, автономной системой:
Первый блок - РАЗВИВАЮЩАЯ СИСТЕМА
Второй блок - ТЕРАПИЯ МЫСЛЕОБРАЗАМИ
Третий блок - ТРАНСПЛАНТАЦИЯ ЗНАНИЙ
I. РАЗВИВАЮЩАЯ СИСТЕМА - это именно та часть Чжун Юань цигун, с которой началось знакомство в странах СНГ еще в 1991 году. Условно она разделена на 5 ступеней. Сегодня по ней проводят лекции и практические семинары в десятках городов Украины, России, Белоруссии, Молдавии, а также странах дальнего зарубежья - США, Германии, Испании, Венгрии, Израиле...
Первым пяти ступеням обучает Учитель в привычном для нас смысле. Из них три ступени проходят в виде семинарских занятий, на которых ученики обучаются базовым элементам и методологическим подходам системы, позволяющим нормализовать свое здоровье и осуществить прорыв в сферу особых способностей.
На четвертой ступени слушатели осваивают методику общения со всем живущим на Земле, будь то представители флоры или фауны, знакомятся с принципами взаимодействия между ними.
Первые четыре ступени доступны для всех желающих. Для обучения на пятой проводится специальный отбор - она еще закрыта для широких масс. Здесь обучающиеся осваивают работу с причинно-следственными связями, обусловливающими состояние человека, общества, определенные события среды обитания, а также иные измерения, иногда не связанные с земными планами.
II. ТЕРАПИЯ МЫСЛЕОБРАЗАМИ представляет собой необычайно эффективное направление медицинского цигун, которое до лета 1997 года относилось к "тайным знаниям". Этот блок также условно разделен на несколько ступеней. По первым уже начали проходить семинары в городах СНГ. Слушатели знакомятся с представлениями о многомерности пространства, различных его уровнях и принципах перемещения из нашего физического трехмерного мира в миры иной мерности. В этом разделе даются методы самовосстановления здоровья и жизнеспособности человека, а также методы лечения различных классов заболеваний, в том числе с использованием символов и вибраций мантр.
III. ТРАНСПЛАНТАЦИЯ ЗНАНИЙ открывает специальный, особый путь получения знаний прямым способом непосредственно из окружающего мира. При освоении методик этого блока человек может получить ответ на любой вопрос. Эта область до сих пор относится к "тайным знаниям". Только около 5% ее объема используется в качестве метода обучения самой системе Чжун Юань цигун, а в последние годы и некоторым обычным предметам в ряде университетов Китая и специализированных школ для ускорения обучения и лучшего усвоения большого объема информации. Предполагается, что этот блок откроют в начале следующего века.
Итак, Чжун Юань - название местности, давшей жизнь этой системе. Сегодня это провинция Хенань, в центре которой находится известный всему миру монастырь Шаолинь.