Илья Мельников - Массажные приемы и их воздействие на организм стр 5.

Шрифт
Фон

направление удара может быть отвесным или вертикальным, косым или наклонным. Отвесный удар ладонью используют для воздействия на область, где мало мягких тканей. В областях с мягкими тканями удары наносят тыльной стороной пальцев или ребром локтевой стороны ладони. На большие мышечные группы воздействуют кулаком. Наклонное, косое направление удара применяют к поверхностным тканям.

Рубление, похлопывание не должно быть энергичным на тканях, близко прилегающих к костям, при повышенной чувствительности, а также у пожилых, ослабленных людей. Все приемы массажа не применяются изолированно, а постоянно сочетаются между собой. При этом возможны комбинированные приемы, когда правая рука выполняет один прием, а левая – другой.

Массажные приемы и их воздействие на организм

читать Массажные приемы и их воздействие на организм
Илья Мельников
Массажные приемы и их воздействие на организм Приемы массажа отличаются по своей сущности и влиянию на организм В классическом массаже различают 4 основных приема: поглаживание; растирание; разминание; вибрация Как влияет на организм поглаживание Поглаживание является обязательным приемом, с которог
Можно купить 69Р
Купить полную версию

Ваша оценка очень важна

0
Шрифт
Фон

Помогите Вашим друзьям узнать о библиотеке

Скачать книгу

Если нет возможности читать онлайн, скачайте книгу файлом для электронной книжки и читайте офлайн.

fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3