- Не люблю конфеты. Это моя сестра Маша любит конфеты.
- Маша? -брови у врача поползли вверх и спрятались под белоснежной шапочкой.-Пригласи ко мне Машу. Я посмотрю, не надо ли полечить зубы этой сладкоежке.
Маша совсем не боялась врача. В перерывах, когда он не стучал палочкой по второму или третьему ее зубу, не лечил четвертый зуб, не просил полоскать рот розовой водой из стакана, не включал аппарат, который фурыкал сжатым воздухом, и не ставил ей две - целых две! - пломбы, Маша задавала вопросы.
А после лечения можно обедать?
После того, как поставлю ,пломбу, можно есть через два часа.
- А сколько всего у нас с Сашей зубов?
- У каждого по двадцать,- отвечал врач, не переставая удивляться, какие они одинаковые, брат и сестра.- К тому времени, когда ты окончишь школу, у тебя будет уже 28 зубов.
- А откуда вы считаете? Второй зуб, пятый?
- От середины. От твоего веселого, вздернутого носа.
- А как называется зубья болезнь?
- Не зубья, а зубная. Болезнь твоих зубов называется "кариес".
- Это очень плохая болезнь?
- Все болезни плохие. Но если ты девочка сильная и смелая, то перестанешь есть так много конфет и не позволишь какому-то кариесу себя победить.
Маша подумала и решительно сказала:
- Столько есть не буду. И побеждать себя не позволю. А у всех людей зубы болят?
- Нет, не у всех. Многие приходят к зубному врачу для про-фи-лак-тики, проверить, не собирается ли какой-нибудь зуб заболеть. У тебя бывает ангина или кашель?
- Бывает.
- Эти болезни чаще бывают у людей с больными зубами. Чем больше у человека больных зубов, тем больше болезней. Зубы как защитное войско, обороняющее крепость. Раз в полгода обязательно приходи и показывай мне, что происходит с твоими двадцатью защитниками… Вот на память тебе плакат, изучи его хорошенько.
- Спасибо.- Маша сползла с кресла.- Мне нисколько не было больно. Я и раньше не боялась, а теперь совсем, никогда не забоюсь. До свидания!
- До свидания. Жду тебя через полгода, не раньше… Если ты не будешь есть слишком много конфет!
Озорные Машины глаза стали серьезными, васильки в них уступили место стальной серой туче.
- Я дала себе Слово,-твердо сказала Маша и крепко обхватила свернутый в трубку плакат…
Запомни, Младший Читатель! Щетка должна быть в меру жесткая. Зубного порошка на ней столько, чтобы не забивать весь рот. Води щеткой от нижней десны вверх, от верхней вниз. Обязательно и с внутренней стороны зубов. Полощи усердно. Потом проведи щеткой по свеженамыленному куску мыла. Мыло засохнет - на щетке образуется защитный панцирь. Перед тем как чистить зубы, смой мыло водой. Во время смены молочных зубов особенно внимательно полощи зубы после еды. Ешь побольше сырых овощей. Они всегда полезны, а летом и осенью особенно: морковь, капуста, яблоки. Хорошо их вымой, и даже кипяченой водой. Морковь очисть, а капусту нарежь крупными кусками. И грызи на здоровье. Тогда ты станешь не только Хранителем Воды, Хранителем Времени, но и Хранителем своего Здоровья. Будь им! На здоровье.
Когда Лёка, Маша и Саша вышли из стоматологической поликлиники, солнце стояло над самой головой.
- Двенадцать часов,-сказала Маша, показав свернутым в трубку плакатом на круглые часы при входе.
- Полдень,-сказала Лёка.
А Саша сосчитал ступеньки. Их оказалось ровно семь. На седьмой ступеньке он дал себе Слово никогда не плакать и никогда не бояться боли…
Как ты считаешь, Читатель, сдержат Маша и Саша свои обещания? Дал себе СЛОВО - держись!
Через два часа они с удовольствием обедали. С большим аппетитом ели все очень полезное:
крепкие душистые огурцы и ароматный укроп; полный целебных витаминов августовский борщ, в котором было сразу десять овощей: свекла, морковь, репа, капуста, картошка, помидоры, лук, фасоль, сельдерей и петрушка, да еще с румяными горбушками черного хлеба;
самую здоровую кашу на свете - овсяную: недаром ее называют "Геркулес"! Был такой знаменитый герой в древней стране Греции - Геркулес. Сильный, смелый и здоровый.
В конце обеда, на сладкое, Лёка разделила оставшуюся вчерашнюю черную смородину на три равные порции, положила каждому в тарелку, налила немного молока и присыпала сахарным песком. И все это было так вкусно!..
Но никакого самообслуживания не получилось. Наверное, потому, что весь день шел кувырком. Лёка отправила ребятишек немного отдохнуть и, домывая посуду, давала себе твердое Слово с завтрашнего дня начать новую жизнь. С полным самообслуживанием.
Перемыв посуду, поставив ее сушиться на сушилке, Лёка подмела кухню и тоже прилегла на минутку отдохнуть… Когда она открыла глаза, на красном будильнике было ровно три часа. Ничего не поделаешь! День кувырком!
Она полежала, подумала и, легко спрыгнув с постели, подтянулась на притолоке двери. Восемь раз, а потом еще восемь раз, а потом еще восемь раз. Так научилась Лёка еще весной. Но весной притолока была для нее высоковата. Когда она заканчивала последнюю восьмерку, Саша и Маша стояли по обеим сторонам двери и в двух парах восхищенных глаз был немой вопрос: "А мы?"
Лёка попробовала приподнять сначала Машу, потом Сашу, но ребятишки оказались тяжелые, Лёка с трудом помогла им схватиться за притолоку. Руки у них были совсем слабенькие, подтянуться самостоятельно они не могли и просто висели на руках.
- Ничего, - успокоила их Лёка. - Дело поправимое. Я иду играть в теннис. Если хотите…- договорить ей не пришлось.
- Ой, Лёка! Мы с тобой.
Лёка заново заплела свою косу, подколола ее повыше, чтобы не мешала в игре. Оделась она в белые шорты и белую майку с вышитой красной ракеткой, в белые носки и белые легкие теннисные туфли, белую полотняную кепочку с красным ремешком. Все, между прочим, придумано и сшито самостоятельно!
А ребятишки надели свои синие шорты и бело-синие полосатые майки совсем без рукавов, сине-белые носки и синие сандалии. Вместо синих пилоток с красными звездочками предусмотрительная Лёка надела на них просто беленькие козырьки на резинках. Сделала она их за пятнадцать минут. Вырезала из пластмассы, продела шилом дырочки и протянула в них резинку. Вот так.
Ей кепочка была так же необходима, как им козырьки. Почему? Сейчас узнаете.
Только Лёка сняла с полки теннисную ракетку и взяла из коробки три белых упругих теннисных мяча, как с двух сторон протянулись нетерпеливые руки.
- Маша понесет ракетку,-сказала Лёка,-а Саша мячи.
Ей казалось, что она научилась различать их. Но… Маша взяла мячи, а Саша ракетку. И они отправились. Лёка пружинисто перескакивала сразу через две ступеньки, а Маша и Саша старались за ней поспеть.
На половине дороги Лёка предложила поменяться, пусть теперь Маша понесет ракетку, а Саша мячи. Так было справедливо. Лёка вспомнила, как в подобных случаях поступали мама, бабушка и, конечно, Калинка. И пришла к очень правильному выводу: любая строгость простительна, если справедлива, и любое, даже самое легкое, наказание вызовет недовольство, если не справедливо. Ох, как это трудно - быть всегда выдержанным и справедливым!
Как только ребята подошли к теннисной площадке и Лёка увидела, что левый корт свободен, а на скамейке томится в ожидании партнера Володя Варламов, все мысли улетучились. Каждая мышца, каждая жилка напряглись для борьбы. Володя был противник достойный. Лёка раньше не решалась с ним играть. А сейчас? Она подошла к Володе и просто предложила:
- Сыграем?
Лёка усадила Машу и Сашу на ту же красную скамейку, где сидел Володя. И они сразу оценили удобство козырьков, надвинули их немного больше на глаза и следили, не отрываясь, за игрой. Лёка играла замечательно, сильные руки посылали такие крепкие крученые мячи, что противник только успевал защищаться. Помогла Лёке и ее кепочка с длинным козырьком - солнце не слепило глаза.
Час Лёка играла с Володей, а потом еще со Светой Севастьяновой. И обе игры выиграла! Лёке это было необходимо: четыре васильковых глаза неотступно и неотрывно следили за каждым ее движением.
Когда уставшая Лёка подошла к красной скамейке, Маша и Саша потянулись к ней, как железные гвоздики к магниту. И снова, как на речке, когда она возвратилась после, честно-то говоря, трудного для нее заплыва, она услышала:
- Ой, Лёка! А мы? А нас научишь?
- Научу! Но придется жить по расписанию. Если хотите играть по-настоящему, необходимо тренироваться три раза в неделю.
- Тренироваться, как ты сегодня?
- Нет, не так,-засмеялась Лёка,-я играю уже три года… Сначала начнете учиться у стенки. Вы с Сашей играете в большой резиновый мяч? В перекидочки или об стенку?
- Мы даже одной рукой умеем бросать!
- А этот мяч,- Лёка стремительно подбросила теннисный мяч вверх и ловко поймала его,- намного меньше. И придется не руками его бросать, а бить ракеткой.
- Ты говоришь "бить",-повторил Саша.-Но ты ведь не бьешь мяч, а перебрасываешь ракеткой…
- Невнимательно смотрел. Посмотри еще раз! Лёка подошла к деревянной стенке, на которую Маша и Саша, конечно, обратили внимание, но не знали, зачем она. Стенка была из гладких досок и очень высокая, гораздо выше Лёки. Лёка подбросила мяч и с силой ударила его точно серединой ракетки, как пружиной. Мяч пулей врезался в стенку и так же мгновенно отскочил. А Лёка снова отбросила его к стенке, резко и сильно занося руку с ракеткой назад. Теннисным мячам нравится, когда пружинистая ракетка посылает их вперед. Бам-м! Бам-м! - поет ракетка. Бам-м!
- Ракетку держите, как молоток, которым забиваете гвозди. Крепко и уверенно,-Лёка дала подержать ракетку по очереди Маше и Саше.- Держите за конец ручки, обхватив ее всеми пятью пальцами.