– Именно при понимании возможно такое глубокое молчание, – ответил Будда. – Приди вы ко мне десять лет назад, я бы бросился на вас. Тогда не было понимания. Теперь я понимаю. И из-за вашей глупости я не могу наказывать себя. Ваше дело – решать, оскорблять меня или нет, но принимать ваши оскорбления или нет – в этом моя свобода. Вы не можете их мне навязать. Я от них просто отказываюсь; они того не стоят. Можете забрать их себе. Я отказываюсь принимать их.
Буддийская притча
Чем бы вы ни занимались, всегда найдутся люди в вашем окружении, которым это не понравится. Они будут считать вас не достойным успеха, они попытаются вас оклеветать или просто захотят отнять то, что у вас есть. И рано или поздно они начнут вам завидовать. И даже не смогут осознать это. Они начнут вам вредить. Кто-то говорит, что "белая" зависть безобидна, что причиняет вред только "черная" зависть.
Давайте рассмотрим, как возникает зависть, и тогда все станет на свои места.
Компоненты зависти:
1. Социальное сравнение. Человек начинает примерять ваше место, но не функции и дела, которые вы совершаете.
2. Восприятие другого человека как имеющего в чем-то превосходство. Завистник убежден, что вы недостойны, потому что у самого большой комплекс неполноценности.
3. Переживание досады, огорчения из-за успехов другого. Завистник просто не умеет это делать, поэтому сам страдает и хочет причинить страдание другому.
4. Неприязненное отношение к объекту превосходства, ненависть. Иногда завидуют и ненавидят благодетелей за то, что они могут себе позволить помогать другим.
5. Желание причинить вред другому или лишить его предмета превосходства. Завистник часто не осознает это и совершает свои поступки, красиво приукрасив их перед своей совестью (например, любовница рассказывает, что "он в семье был несчастным").
Какие рекомендации могут быть в данном случае? Рассмотрим по пунктам, указанным выше в компонентах зависти.
1. Никогда не сравнивайте себя с другими. Сравнение возможно только с собой самим. Нет сравнений – нет зависти!
2. Уберите оценочные суждения относительно других людей. Они нужны только при принятии вами решений. Нет оценок – нет зависти!
3. Поставьте цель и начните действовать. Нужно что-то делать, чтобы быть успешным. Нет лени – нет зависти!
4. Научитесь радоваться жизни, и это станет основой умения радоваться успехам других. Неумение радоваться за других может привести к ненависти. Нет ненависти – нет зависти!
5. Никогда не действуйте на основе сделок с собственной совестью. Помните, что Вселенная мгновенно возвращает нам все обратно. Не разрушайте то, что вы не строили. Нет желания что-то разрушить – нет зависти к тому, кто это имеет!
Что делать, если вам завидуют?
• Проявите понимание, как в притче. Будьте выше зависти, и она не будет вас разрушать.
• Зависть опасна только тогда, когда вы вовлечены в этот процесс. Ускоренно отдаляйтесь от тех, кто вам завидует. Делайте это с легким сердцем.
• Простите тех, кто завидует. Осознайте, что они только подтверждают вашу успешность и поблагодарите их за это.
• По возможности прекратите с ними общение.
• Отпустите их с миром.
• Попросите Ангелов-Хранителей оберегать вас.
Я желаю вам счастья! Когда вы счастливы, вы неподвластны действию зависти, вы в безопасности собственного поля, наполненного счастьем и радостью.
Цикл 36
...
Тот, кто ждет возможности сделать сразу много хорошего, никогда ничего не сделает. Жизнь состоит из мелочей. Очень редко появляется возможность сделать сразу очень многое. Истинное величие состоит в том, чтобы быть великим в мелочах.
Сэмюэль Джонсон
Спасти одну звезду
...
Человек шел по берегу и вдруг увидел мальчика, который поднимал что-то с песка и бросал в море. Человек подошел ближе и увидел, что мальчик поднимает с песка морские звезды. Они окружали его со всех сторон. Казалось, на песке – миллионы морских звезд, берег был буквально усеян ими на много километров.
– Зачем ты бросаешь эти морские звезды в воду? – спросил человек, подходя ближе.
– Если они останутся на берегу до завтрашнего утра, когда начнется отлив, то погибнут, – ответил мальчик, не прекращая своего занятия.
– Но это просто глупо! – закричал человек. – Оглянись! Здесь миллионы морских звезд, берег просто усеян ими. Твои попытки ничего не изменят!
Мальчик поднял следующую морскую звезду, на мгновение задумался, бросил ее в море и сказал:
– Нет, мои попытки изменят очень много… для этой звезды.
AN
Некоторые люди привыкли много рассуждать о добродетелях, умно обо всем рассказывать, но когда приходит время действовать, они притихают. За многословием часто прячется лень. Она тихо "сидит и хихикает", когда человек, распинаясь, рассказывает, как нужно сделать. Лень проявляется в тот момент, когда нужно начать действовать. А так как целью многословия является только подпитка своей гордыни и самовозвеличивание, то, как правило, эти словесные дифирамбы ни к чему не приводят. Часто нужно просто начать делать. Делать что-то, что будет приближать вас к вашей собственной цели. Там, где есть цель, нет лени. Там всегда есть желание что-то сделать, чтобы продвинуться вперед.
Если в своих поступках следовать принципу, "что все воздастся по деланию вашему", то жизнь наполнится новыми смыслами Добра. Всеобъемлющая Любовь, которая может посылаться каждым духовным человеком другим людям, преодолевая любые расстояния, и есть великим смыслом жизни на Земле для каждого.
Практика дарения безусловной любви
С помощью визуализации представьте горящую свечу перед собой. Если это трудно, зажгите свечу и просто начните не нее смотреть.
Наблюдайте за тем, как горит этот бело-золотистый огонь. Наполняйтесь с каждым вдохом спокойствием и теплом, которое он излучает в пространство.
Представьте, что вы поместили такой огонек в центр вашей грудной клетки (в сердечную чакру). Начните дышать медленно и спокойно и ощутите, как тепло разливается по вашему телу. Это тепло бело-золотистого цвета, и оно заполняет вас светом изнутри. Заполнитесь им от макушки до стоп и выдохните через кожу наружу.
Представьте, что этот свет из вашего сердца соединился со Свеом Солнца на небе, а это символ Жизни и Любви.
Вы стали сами источником Света, а значит, Жизни и Любви.
Произнесите вслух, чтобы вы смогли услышать свой голос: "Я есть Свет! Я есть Любовь!" Свет и Любовь – одно и то же.
Представьте, как вы посылаете свет из вашего сердца любому человеку, которого сейчас вспомнили. Внутри вы еще больше заполняетесь светом и начинаете ему улыбаться.
Зафиксируйте это состояние: образ – Свет, в теле – расслабление, в душе – покой и умиротворение.
Эту практику можно проделывать в любом месте и посылать свет из сердца любому человеку. Попробуйте послать луч света тому, кто с вами затевает конфликт. Понаблюдайте, как будут разворачиваться события. Любовь способна изменить все! Просто станьте сами Любовью! Помните, Свет – это Любовь! Когда вы светитесь, тогда в вас пребывает Любовь.
Цикл 37
...
Правду, как и драгоценность, не нужно приукрашивать, но ее следует располагать так, чтобы она была видна в выгодном освещении.
Сантаяна Д.
Что о тебе думают другие?
...
Один адепт дзен-буддизма стоял на вершине холма рано утром в одиночестве. Он стоял неподвижно, одинокий, как холм. Мимо проходили трое людей, вышедших на утреннюю прогулку. Они посмотрели на этого человека и пришли к разным выводам по поводу того, что он делает.
Один сказал: "Я знаю этого монаха. Как-то у него потерялась корова. Вот он стоит здесь, смотрит с холма, где она".
Второй сказал: "Но, судя по тому, как он стоит, он вообще не смотрит. Он вообще не движется, его глаза, похоже, почти закрыты. Таким образом, человек не ищет что-то. Я думаю, он совершал утреннюю прогулку с приятелем, и тот отстал – он ждет, пока приятель подойдет".
Третий сказал: "Похоже, что причина не в этом, так как если кто-нибудь ждет кого-нибудь, он иногда оглядывается, чтобы посмотреть, идет ли приятель или нет. Но он совсем не двигается, он не оглядывается. Он не ожидает, это не поза ожидающего человека. Я думаю, он молится или медитирует".
Они настолько разошлись во мнениях и настолько возбудились по этому поводу, что решили подойти и спросить его самого.
Они добрались до него, и первый спросил: "Ты ищешь корову? Ведь я знаю, что как-то ты ее потерял и теперь должен высмотреть".
Человек открыл глаза и сказал: "Я ничем не обладаю, поэтому ничего не могу потерять. Я не ищу ни корову, ни что-либо еще". Потом он закрыл глаза.
Второй сказал: "Тогда, должно быть, прав я – ты ждешь друга, который отстал".
Человек открыл глаза и ответил: "У меня нет друзей и врагов, так как я могу ждать кого-нибудь? Я одинок – и никто от меня не отставал, так как никого нет. Я совершенно одинок".
Тогда третий сказал: "Тогда прав я, потому что других возможностей нет. Я думаю, ты молишься, медитируешь".
Человек засмеялся: "Ты – самый глупый, ведь я не знаю никого, кому я мог бы молиться, и у меня нет никакого объекта достижения, так как я могу медитировать?!"
Тогда все трое одновременно спросили: "Что же ты тогда делаешь?"
"Я просто стою и ничего не делаю", – ответил человек.
Дзен – буддистская притча